先爱上的人，是输家？

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在关系的相处中，我们似乎总是害怕自己付出的比较多，因为我们觉得谁付出的多，好像谁就处于低一等的弱势位置。

所以为了能够掌握表面上的主动权和控制权，很多人会选择等着对方先低头。

比如朋友之间吵架了，一定要等着对方先道歉； 喜欢上一个人，会忍着等对方先告白； 谈恋爱时，一定要等着对方先联系自己……

如果对方按着自己的期待做，会有什么感觉呢？

一个字概括，那就是“赢”。

不管是工作还是生活，我们都更喜欢赢，毕竟赢带来的是愉悦，而输带来的更多是沮丧和挫败。

所以才会有人纠结：我先道歉是不是就丢了面子？我先表白是不是就会很被动？

就连很火的王者荣耀游戏中，都有这样一句旁白“先爱上的人，是输家。”

没有人想输，所以我们会在关系中暗自较劲，以致于结果可能是错过、失去、遗憾。

02

为什么明知道过度在意输赢带来的结果可能不好，我们却还是会计较、会计算，不愿主动？

这里我们可以逆向思维想一下，别人主动，对你而言意味着什么，带来的好处是什么：

第一点，保护自己的自尊心。

输的感觉会让你觉得难受，主要源于你会感觉被否定了。

• 比如你表白失败了，可能是你的某一点特质不符合对方的需求，但你就会想：TA不喜欢我，我怎么这么失败，没有人会喜欢我的，从而自我陷入否定中，自尊心被打击。
• 所以出于防御的心理，避免出现这样的结果，你可能一开始就会选择回避、否认，这样你可以安慰自己：我只是没有努力，我只是没有争取，否则我肯定会成功。

第二点，获得安全感的来源。

在人际关系中，我们最需要的是安全感，而控制感是安全感的来源。

比如你感觉对方对你若即若离，你不了解对方到底怎么看待你们的关系，这时候你可能就会非常焦虑不安，因为你不确定，对这样的关系自然很难有掌控感。 所以当别人先主动道歉、别人先跟你表白，你会觉得自己是被对方在意的、在乎的，那么在这样的关系中，你会觉得自己有掌控感，内心也就更有安全感了。 当然，也不能排除，你可能也想多了解对方的想法，这就与你对对方的信任程度有关了。

从以上几点来说，似乎在意输赢也没有什么不好。

但是，问一下自己，如果在几年之后回忆当下，因为你没有去争取这个机会，你没有去主动挽留你们的关系以致于失去了，你会后悔遗憾吗？

• 如果会，那么不要害怕结果，专注于当下你可以做的事情去行动，如果结果是好的，正好顺了你的心意；
• 如果结果不是你期望的，那么你只是多了一段经历，没有留下遗憾。

而且在表达交流的过程中，你的沟通能力是在成长的，你可以通过对方的评价重新审视认识自己。

不要让那个“必须成功”的结果承诺阻碍你的自我成长。

那么在亲密关系中，有什么具体的方法可以避免过度追求输赢带来的负面影响呢？想要了解更多相关的内容，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】，回复关键词：【关系输赢】就可以了解更多相关信息。