豆瓣
扫码直接下载
今天要开始正式加入减肥大军了，并且不能再拖了！
不然每天晚上睡眠质量不佳，感觉心脏受到了脂肪的压迫，很不舒服。
加油💪 one day🌸😘🥰👏
今天三餐都吃小米粥➕蔬菜🥬
运动量要求自己步行要达到5000米吧！
拒绝❌零食的诱惑！！！拒绝摄入糖分零食，多喝茶水🍵有益消脂。
今日未进食体重：122.4斤
© 本文版权归 Nice 小姐姐 所有，任何形式转载请联系作者。
© 了解版权计划
嗯 我要愿望成真～
