发觉

比如：重新挖掘自己的喜恶；重新找到自己的爱好；重新设定自己的目标。这里，特别重要的一点就是，在开始的时候，你可以从非常小的细节做起。 比如，我喜欢吃什么，尝试不要再去说“随便”；比如，我喜欢什么颜色，哪怕根本说不出原因；再比如，我就是喜欢这部电影，而不是高大上的那一部，别问我为什么。 当发自你内心的这些东西闪现，自己在内心将它们标记下来。这些就像一个个的碎片，将会拼凑出一个完整、真实的你自己。 进而，让你知道自己是谁，重新发现自己。“真实的自己”一旦被建立起来，一切的问题就将迎刃而解，你也将“无坚不摧”。 因此，你看到有些人哪怕活在底层，也是开心快乐的。并不是我们每个人都需要一个高大上的人生目标，有的时候，我们就想做一个普通人，这未尝不可。 我们的快乐，并不一定来源于我们创造了多少的价值和意义，而是，我们在多大程度上活得明白。 所谓活得明白，就是：知道我是谁，我想要什么，我喜欢什么。重要的是，这一切发自于“我”，而不是“你”。