长时间失眠原来有这些危害
随着经济快速发展，社会竞争加剧、生活节奏加快，睡眠成了中坚力量们的一大“心病”。根据中国医师协会睡眠医学专业委员会日前公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人，现代睡眠危机越来越严重。
据有关数据统计，全球约有25%的人出现失眠问题。其中，约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起，而发达国家、城市的比例可能更高。
与此同时，在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中，年龄段在18-25岁的90后人群占到总人群的近四成，成为失眠大军中的主力。同时，年龄在18—35岁的青年用户比例近80%，即10个失眠人士当中即有8位年轻人.
长时间的失眠有哪些危害？
1.使身体免疫力下降
2.直接影响工作与学习
3.使记忆力减退
4.引起内分泌失调
5.引起胃肠道疾病
6.会使人焦虑抑郁
7.会影响自身情绪
8.会加重病情
9.会导致猝死风险增加
10.会加速衰老，缩短寿命
而大多数失眠的人在他们的深夜购物车中，人气指数排名前五的商品分别为：安神补脑类保健品、枕头、足贴、健脾益肾、头部按摩机。
这些药类用品也不能让他们改善好自己的失眠。据根据，睡眠精油采用纯天然植物卒取后，有助于失眠人群缓解入睡，从而慢慢改善他们的生活。
我们找来几位深度失眠患者开始给予精油芬香帮助睡眠，并将其数据记录下来，几位失眠患者都共同认可这助眠方法，失眠后第一次睡得这么香。
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