周天

昨晚喝了1L牛奶，晚上拉肚子好几次。

上午去游泳了，下午健身房练了2个小时，因为上课时间推迟了。自己练了腿，背。教练上课练的肩，挺喜欢练肩的。回来吃完鸡蛋，觉得腿酸，就没去打球。第72节课，还有24节。

没抢到回去的票，在12306上愉悦了一张候补的票。

不去打球好像就不知道做什么了。找视频看也不太有耐心看下去。还有20多天就可以回家了，期待。