心理咨询 观察日记一

上周去约了健康检查，咨询师推荐了我去见心理医生。今天第一次咨询，聊了两句之后他说你觉得你自己现在还有抑郁的问题吗？我说没有，于是他说那你就没问题了。没人比你自己更了解你。同意，结案。

其实继上次掉到谷底的感觉后我就约医生换了不同牌子的药，经历过的副作用已大幅好转。但是因为已经约了一个小时的咨询时间，我还是跟他聊了我对事物感到的困惑，从亲密关系到价值取向。有意思的事情是我觉得他尽力没有judge了，但是显然他对我的看法有不同的理解，他形容我liberal。最最经典的是他真的问了我父母的感情状况和是否有不好的童年经历。非常弗洛伊德。

他给了我一些常识性的建议。比如相信自己，发现自己的长处，付出努力，做一个给予者等等。晚些时间我跟Nick讲完这事儿之后他说Like he read a self help book，我爆笑。

在咨询快结束的时候我因为有些听不太进去他的心灵鸡汤了于是我开始观察起我的心理医生来。走之前我问了他两个问题，也证实了我的部分观察，I am right的感觉令我愉悦。两个问题的答案一是他是比较传统的犹太教徒。但是在咨询中他一共引用了两次karma，也就是佛教中“业”的概念。二是他说你问的问题是很少有人会思考的问题你很unique，我问他你这么说是否是为了鼓励我，让我自我感觉良好，他说是的。三是他用了两次他的狗举例，两次自己举例，心理医生是否喜欢用案例说明问题？

关于心理咨询与宗教，我还是有些疑问。咨询师可否给病人提供引向宗教的建议，这是否违反职业道德，如果传教是解决问题的途径，那是否可以被引入在治疗中？（今天见到的医生并没有任何宗教的引导性；调查也的确显示有宗教信仰的人满足感幸福感会高很多）有宗教信仰的人，是否更适合和有同样（还是不同）信仰的咨询师交谈？

一个小时的咨询近一个半小时才结束。我由于过于相信心理医生对时间的把控以及对这个职业的崇高敬意，整个谈话中我没有看表，导致我上课迟到了二十分钟。不知道他是为了不打断我们的讨论，还是他真的没有计时。

很有意思的体验，了解别人的想法很有趣，观察人很有意思。虽然不是特别喜欢这个医生，但是我发现咨询这个行为给了我启发。下次想换一个医生，唠嗑，观察。

今日疑问，和医生讨论了free will，我们是否拥有free will？