许添盛医师：平衡自己的不平衡（之二）

我们从小到大内心有许许多多累积下来隐微的不平衡，然而如何平衡自己的不平衡呢？如果你自己的心没有平安，就不可能真的去善待周遭的人，换句话说，你若不爽，旁边的人就没有好日子过。但是你再怎么不平衡，那个不平衡是谁的？是你自己的！ 有人说“许医师，你不要叫我原谅对方，我是不可能原谅的，我不可能这样放过他的啦。”我跟他说“我要你原谅他，是因为我不要你受苦啊！”试想，你要不要原谅我跟我没关系，但你心里会有不欢喜、怨恨或对谁不爽，这个不爽是你的，把一个恨放在心中这么多年， 痛苦跟不快乐的是你自己。你要原谅别人，是让自己得自在、得喜悦。 假如我心中有一个恨，我不想带着恨过日子，所以我不想恨你；我不想恨你，不是因为你，而是因为我自己；因为我爱我自己，我不要每天活在痛苦、不平衡当中，所以我恨你干什么？！ ～戴禹镔医师整理取材自许添盛医师讲座