豆瓣征友大会
查看话题 >30岁还没找到对象，该怎么办？
还算有资格答这题，差不多30岁左右结婚的。
题目是该怎么办，所谓怎么办，就是「方法论」。
坚定不婚主义的不谈了，自己做好各种保障吧，比如足够养活自己父母的被动收入，绝对靠谱的帮手，强大生活技能等等（很难，很艰辛，做好准备，别幻想）
但凡你还想结婚，想找对象的，以下步骤缺一不可:
1.合理估值。（认清自己的真实竞争力） 2.分析需求。（分析自己的需求和底线） 3.制定方案。（怎么打开局面，完成冷启动） 4.执行调整。（边走边学，及时调整）
很多人会说一切交给缘分。缘分是很美妙，但是要记住，相遇靠缘分，相处靠理性。
不要认为讲究方法的婚恋就是买卖，不够真爱，做生意不过是立业赚钱，都要讲究方式方法。
结婚生子这么大的事，决定了你一生的生活质量，指望靠那一两年荷尔蒙就顺利通关？不可能的。
婚前不理性不做好基础建设，婚后也要被迫成长，早晚的事情。
所以，改变你从言情小说、娱乐电影、情感鸡汤里学到的那些恋爱观吧。开始学着动脑子，了解自己，分析以往恋爱中自己爱的是异性的什么特质，需要的又是什么。学着客观地看待他人，他人哪些特质是你不能接受的，或能改善的。
「人」，是构成社会一切关系的主体，无论亲缘、婚恋、友谊、职场。学会如何分析人本身，足以让你一生收益。
以下很长，随意看看吧。
1.合理估值
认真评估自己，不是自我感觉如何，也不要以闺蜜评价为准，毕竟朋友眼中是有熟悉加成的。
既然谈婚恋，就要仔细分析婚恋市场的形势，给自己一个准确的定位，扬长避短。
比如有些人自认为优质，问她为什么，她说自己有情趣有品味，理由可能是喜欢旅游，喜欢烘培，喜欢瑜伽。
这就是很常见的误区。
首先这几个事情，在你的目标群体那里可能根本不是核心需求。
其次，有个小爱好，和优质，还有很远的距离。拿烘培来说，你做到什么程度了呢？照着食谱烤点小饼干小蛋糕还时不时失败？还是达到相当不错甚至能开店盈利的水平？这个区别是很大的。举个很简单的例子，同样打游戏，一天八小时打个天梯中游的叫爱好，职业战队知名高手才叫优质。
另外，别优势找不出几个，还被毒鸡汤洗脑了，跟着喊口号，自己小公主才不要做家务，自己赚钱花光要你管，自己是女孩子发个脾气怎么啦，我爸妈都不管我你凭什么……这种话网上娱乐下就算了，千万别当真。
要搞清楚，你爸妈和伴侣的角色是不同的，伴侣是什么，就是组队打怪的人。
如果对方又顶怪又输出，你总得跟在后面加个血吧？指望组个队友就自己划水躺赢？那人家为啥组你？五行缺姑奶奶？你爸妈惯着你是因为有多年感情积累，再就是他们觉得你迟早会长大，如果你爸妈知道你真就一辈子滚刀肉了，还把你当小公主吗？
自理能力没有的，情绪起伏太大的，共情能力低下的，对婚恋认知过于梦幻的，都是减分项，该改就要改，除非你有超高加分项无敌闪光点。
2.分析需求
搞清楚自己想要什么，需要什么，抓主要的点，小矛盾一律无视。
如果你的需求是个空集再努力都是白忙，做梦可以，看看做梦的代价你承受得了吗？
如果你只盯着别人的缺点，视优点为理所当然，我劝你单着吧，这叫没事找不痛快人格，结不结婚都不会高兴的。
一定要列出自己真正在意的死穴，这是真刚需。
通俗点说就是做减法。
比如有很多常见需求其实是伪刚需，举例：
曾问一个朋友对相亲对象的要求，她说，要身高173cm，希望要有车。要求很正常，不过分。但不好意思，这是伪刚需。
我问她，如果有个工作性格都不错的，172行不行？ 她想了下说只差1厘米没关系。 171呢？ 好像也可以。
那这就是伪需求嘛！
可以更改的，都是伪需求，既然是伪需求，就没必要列出来，只会让你的选择范围变小，毫无好处。
除了自己的死穴，其他都是可以考虑的。这样做的好处在于，你可以得到你真正想要的，而其他多出来的优点，每多一条，都觉得是赚了。
这部分其实做起来很艰难，而且不经历一些挫折，可能很难知道自己真正的想法，毕竟了解自己是我们一生都要做的事。
太多人被社会观念，周围的闲言碎语，条条框框圈住了，导致路越走越窄。
周围干扰就算了，如果你自己也什么都想要，也混乱了，那就麻烦了。
你可以想一下，如果你走到冰柜前，有十种口味的冰激凌都想吃，你会同时吃十个吗？你不会，你会选一两个最想吃的。那为什么选择伴侣就希望同时得到那么多呢？
你可能会说，可是我不知道我最喜欢吃哪个味道啊？！我的建议是，那就试试看。恋爱不就是用来在婚前排查问题的吗？如果恋爱不是用来了解异性了解自己的，那它存在的意义在哪儿？
3.制定方案
想明白了，该做就要做。
身边有异性就好好观察，不讨厌的，无硬伤的，都接触看看，没机会做情侣做个朋友也是好的嘛，他自身不合适，也许哪个聚会带个朋友合适呢？
实在没异性资源的，求靠谱的亲友给介绍，作好心理准备。
相亲失败是常态，不用因为相亲不顺利影响心情，大喜大悲，也别太抵触相亲，认为相亲是买卖不够真爱，只当多一个认识人的渠道，再不济观察下物种多样性嘛。
同城活动群，兴趣小组什么的加几个，就算10个群有1个找到组织你就是赚了，10个网友聊出1个朋友，就比没有强啊。
总之一个大前提，广泛撒网，理智落定。积极但不饥渴，随和但不随意。
4.执行！执行！做行动上的姚明！
执行过程中，看人会越来越精准，对自己认识也越来越深。
发现问题及时调整。
宁缺毋滥，过度着急只会造成不幸。
最后的故事时间：
【大概将近28岁的时候，我做好了不婚的准备，和ex分了手。但是不婚的念头没有持续太久。
我以为我自己喜欢独处，能独自居住，独自吃饭，独自看戏，独自旅游，独自做财务保障，一辈子不婚没问题，万万没想到，我被独自生病打倒了。当忍着巨痛勉强在医院一个人看病交费挂水的时候，我觉得自己还是需要一个伴侣的。】
那么立刻制定计划。
有一些上面已经说了不赘述，就重点说说分析需求的部分吧。
反复思考了以后，我的核心需求大概是以下几条:
1.情绪稳定。 2.意识观念不封闭，包容性强。 3.已脱离原生家庭独自生活，认同夫妻关系是家庭最重要的关系。 4.无重大传染性疾病，无严重道德瑕疵。 5.还有一个不说了嘻嘻。
对我自己来说，什么彩礼婚礼钻戒，身高长相，户口住房，都不重要，当然我尊重觉得这些很重要的人，大家需求不同很正常。
钱少就赚，穿衣打扮不好看我培养，沟通效率不够我教，情趣幽默好奇心我自带，乐子我找，这都不是问题。
接着我分析了自己的条件和趣向，决定找个技术宅。但我不在北京，对互联网了解也有限，原来圈子里也没什么从业者。
不要紧，我可以定期来北京玩。自己不懂代码没关系，搞清楚知名公司，业内人物，不同语言用途，多思考学习就行了嘛。我不需要懂的比技术多，只要比大多女孩多，愿意听他说，听的懂，能做到一点就通，就可以了。
当然现在我已经进步很多了，先生工作上的事情可以和我聊的很开心，创业过程中也一起成长了很多。
在边等边学的这个过程中，朋友越来越多，玩玩乐乐也并不寂寞。有些没缘分成为情侣，但至今好友，联手赚钱。
很快，我先生出现了。 很快，我们认定了对方，无话不说，然后决定结婚。
除了我需要的那几条之外，我还收获了一大堆赠品，比如他非常真诚，重视承诺，遇到问题从不迁怒他人，遭遇低谷也保持赤子之心，执行力超强，对于认准的目标就非常坚持而且可以做得很好，不侥幸，重视安全，等等。
去年我惊讶地发现，他居然还是个超级奶爸，比我厉害得多。哇，777，赚大了！
当然也有不那么如愿的。
比如我曾偷偷许愿，希望我未来的伴侣不脱发。但是。
嗯……
（本文来源知乎，作者：娜咖）
