2019年8月17日自救第12天（补）

自救第12天 2019年8月17日 快乐的小青蛙🐸 行动： 1、走路23000步， 2、在北京走走停停看看 心情： 内心开始变得平静，虽然碰到一些不愉快的人和事，但我能够平常心面对了 进步： 1、没有不好意思 2、不为难自己，不勉强自己 3、多从自身找原因 总结： 牢记最重要的事只有一件，不要贪多！ 谢谢卓姐分享的这本书，虽然书还没来得及看，但是把书名给记住了