护肤干货|想了解关于毛孔的各种问题？看这一篇就够了
很多妹子一直想深入了解的关于毛孔的专题。废话不多说啦，让我们直入主题吧。
1.毛孔粗大的原因是皮脂分泌过多，且死废角质细胞堵住毛孔造成的。
2.少熬夜、善解压、少吃糖。不良的生活／饮食习惯会通过激素反应在皮脂腺的活动上。
3.做好防晒！做好防晒！做好防晒！不做好防晒会加剧几乎所有的皮肤问题。
4.护肤品中推荐水杨酸，不推荐收敛剂。收敛剂多数是强行将毛孔堵住，短时有效且对皮肤无益。
5.医学美容先详细咨询医生，是有多种方法可供选择的。
1.毛孔粗大使用收敛水就可以了，安全有效很简单的。
并不是。收敛剂是通过将毛孔和汗腺孔「堵住」的方式来达到效果的，而且很多成分以刺激皮肤为代价。虽然确实会有效，但饲主不推荐你依赖这种方法。
2.很多网文都提到xx 药物特有效，在药店就可以买到，我还是直接去买药吧。
先咨询医生！先咨询医生！先咨询医生！很多成分是化妆品中禁止添加的，因为用法用量不当会出现不同形式的副作用，而副作用是你看几篇网文肯定无法掌握的。所以用药前一定要先咨询医生！
3.原来跟油脂分泌过多有关，火山泥不是能吸附油脂么？那用一下就好了呗～
并不能！火山泥和高岭土等泥膜类产品只能吸附脸部表层的油脂，并不能深入毛孔内部。大油脸可以用泥膜搭配水杨酸使用，单独使用是不能解决问题的。
为什么会毛孔粗大？
毛孔粗大的形成有多种原因，但小朋友们关心的毛孔粗大基本上是因为皮脂分泌旺盛而皮脂腺又被死废角质细胞堵住造成的，也就是「控油＋去角质」的问题。
理想情况下，皮肤分泌油脂从皮脂腺开口排出到毛囊，再从毛孔排出。
但是，有时毛囊孔的出口被死皮角质堵住，油脂无法顺利排出。但皮肤本身分泌的油脂并不会因为排出不通畅就立刻降低减少，于是油脂堵在皮脂囊中，就造成毛孔粗大的表象。
怎么解决毛孔粗大呢？
根据上面提到的出现问题的原因和过程，我们可以从对应的角度来寻找解决办法。
▍从控油角度 － 找医生
皮脂腺的油脂分泌主要受体内激素水平调控，但与遗传、年龄、外部环境等很多因素都有关系。如果有严重异常或是需要快速且保证效果的话，一定要去看医生，因为这已经超过护肤品的能力范围。
还有一些同学在网上看到一些可以抑制油脂分泌的OTC 药物，询问是否有效、能不能购买。有些药物成分是国家禁止在护肤品中添加的，想用的话请跟上一类同学结伴去看医生。
▍生活中 － 规律作息和饮食
研究已经确认皮脂腺分泌受到多种激素的调节，从生活作息上调整也是以此为切入点的。
尽量规律的生活方式，合理分担压力，不要总是熬夜搞得太晚，内分泌失调肯定会造成影响。
除了容易爆痘的油腻和辛辣食物，控制糖分摄入也非常关键。摄入糖类过多会导致血糖升高，加快胰岛素和胰岛素样生长因子(IGF-1) 的分泌，而IGF-1的分泌与皮脂腺活动的相关性已经得到很多研究的证实。
不过，至于小朋友们能不能管住嘴嘛... 所以... 反正你先记住这个相关吧！
▍出门前－ 做好防晒
防晒这件事儿，跟皮肤的一切都能搭上边儿。皮脂内的角鲨烯是不饱和化合物，容易被紫外线氧化进而引发粉刺。
此外，虽然皮脂腺的分泌主要受体内激素水平的调控，但也有研究显示紫外线对皮脂腺活动会产生一定的作用。所以，尽量躲开阳光，躲不开的话记得用防晒措施。
▍护肤中－ 做好去角质
既然毛孔粗大是跟皮脂出口被脱落的角质细胞堵住，那么选择产品来软化、去除角质，把通道疏通，也就可以解决了，顺理成章的思路。
最推荐使用的是水杨酸，能够去角质的同时，脂溶性的水杨酸也能更有效地疏通、清洁毛孔。但水杨酸产品要达到一定的浓度且产品达到一定的pH 值才可能有效，选择的时候要注意甄别，在脸上几乎没有停留时间的水杨酸洗面奶是不推荐的。首次使用水杨酸一定要看刚刚产品推荐处的提示，非常重要！
如果是敏感肌不能适应水杨酸的强度，可以尝试比较温和的氨基酸洗面奶，但也要做好持久战的准备。
▍用其他产品遮盖
使用其它妆品遮盖毛孔当然是可以达到的。比较通用的做法是使用有遮盖毛孔作用的妆前乳搭配粉底液，效果也是棒棒哒！底妆的选择和使用也有很多讲究，这里展开太容易偏题了。咱下次再详谈。
▍医学美容方法
针对毛孔的话从光子嫩肤到射频微针，方法原理的差别也比较大。如果要选择这种方法也是要咨询好医生！咨询好医生！咨询好医生！非常重要所以说三遍。
▍使用含收敛剂的护肤品怎么样，比如紧肤水？
各种收敛成分，我并不怀疑它们的使用效果，但也并不推荐使用。
收敛剂在化妆品中的主要应用是抑汗剂，常用成分包括一些金属盐、单宁酸等酸类／醛类，以及一些共聚物等等。它们具体的作用机理并不相同，有些还不完全清楚，但从作用效果上大体可以分成两类：通过外用成分把毛孔「堵住」；通过使皮肤表面蛋白变性将毛孔「堵住」。
金属盐和共聚物主要通过成分自身或与汗水复合后，通过不同的机制将皮肤表面的毛孔堵住。以单宁酸为代表的酸类和醛类(常以xxx提取物的身份出现，比如金缕梅提取物)，则是通过将皮肤角蛋白变性，使角蛋白干燥、变硬，从而将汗腺孔表面封住，达到止汗效果。
其实护肤品中的控油成分也并非所有都是这样，一些能影响到细胞间通讯和信号传递到成分也会对控油起到帮助，但效果也相对比较慢。所以但如果你急到一定要立刻处理的地步，我觉得你还是跳回第一条，找位医生更好。
▍特殊洗脸法会有效么？比如冷热水交替大法？
这个问题饲主之前已经讲过了，用温水洗脸就好。
使用冷水能不能收缩毛孔，我并没有找到明确的证据。但是，假设能收缩毛孔，其效果也就是在冷水刺激下毛孔附近细胞在形态上产生收缩，于是毛孔变小了。这样的话用冷水洗脸还不如用收敛水，至少持续时间会更久一些。
▍运动出汗后毛孔会打开，会更有利于油脂排出么？
首先，就面部来说，汗腺和皮脂腺的开口是不同的。汗腺的开孔在皮肤表面，皮脂腺的开口在毛孔侧壁上。运动后发热出汗是汗腺的活动，跟皮脂腺是不同的。当然开口不同这个规律并不绝对，比如在腋下。
此外，皮脂腺的开口并不存在「打开」和「关闭」的说法，只有排出通道是不是顺畅的情况。
▍使用火山泥、海藻泥等会有效么？
大油皮的同学也可以使用泥膜类产品，比如深海泥、高岭土等等。
泥膜中的粉体可以帮助吸附脸部表面的油脂，大油脸使用可以有效的降低皮肤表面的油脂数量。但只使用泥膜并不能单独解决毛孔粗大的问题，这只是辅助手段。
接下里，我们再展开说一下「毛孔清洁」。
其实妹子们最关注的黑头/痘痘/毛孔粗大这几个问题都不是单一原因造成的，都是有很多种原因的，比如清洁、紫外线(防晒)、甚至内分泌都不同程度有影响。
不过有一个原因是他们比较共同的，就是油脂分泌并且把毛孔堵住。
毛孔清洁，清洁的是什么
理论上，如果皮肤上出现了不应该出现的东西，如果我们把它及时清理掉，那么也就不会有堵住毛孔这个问题了，自然也就不需要清洁毛孔了。
那么，大家担心的可能堵住毛孔的东西，想了一下觉得主要有这么几类：
分泌的皮脂
各种护肤品
彩妆 & 防晒
▍皮脂 & 护肤品
自然皮脂应该是很好理解的了，像我是偏干性的皮肤，但是在越发炎热的夏天，即便在办公室吹吹空调都感觉脸上没有干爽的时候。
而护肤品中也有很多油脂，所以和自然皮脂大体上是一个道理，清洁不当就容易出问题。
这里你可能会说：我平时也都是洗脸的，洗脸也很仔细，也是你说的一天洗脸两次就够了不用洗太多次啊，那怎么办？
没错，问题也就是在这里了，两次清洁之间毕竟也是有十多个小时的。即便是受影响比较小的干性皮肤，很多人也有轻微的黑头出现，某种程度上可以说是防不胜防了。
▍彩妆 & 防晒
防晒虽然是护肤品，但很多同学对防晒的担心和彩妆是一个道理，担心没有清洁干净/没有卸妆卸干净，于是残留在皮肤上进而堵住毛孔。
对这个问题，你能做的最好的事情就是彩妆做好卸妆，防晒做好清洁(有些防晒需要卸妆，那就也是做好卸妆)。之后就可以归类到前面一类情况里了。
很多同学又说了，可是卸妆不是说也伤害皮肤么？
是会有伤害啊。但是你可以不化妆么？既然怎么都要化妆，那在好好卸妆和不好好卸妆之间，好好卸妆还是要好太多了。
哪些清洁毛孔的方法
「毛孔清洁」这些年被炒的好像一种很特殊的方法似的，其实都是你们已经知道的，有些同学相信只是没有多想而已，看到各种莫名其妙的宣传就以为是一种全新的东西和方法。
前面说了，仅仅靠日常的洁面恐怕不太够，清洁毛孔你可以试试下面这些方法。
▍耐受性/偏油性/中性的皮肤：果酸/水杨酸
酸类是常见的去角质成分，能够加快老旧角质的脱落，要知道堵在毛孔里的可不只是油脂啊。
酸中更理想的是水杨酸了。因为水杨酸本身是脂溶性，相似相溶的原理使得它比较容易深入毛孔内部 (相对来说)，能够实现更深层的清洁。
不过酸类因为刺激性比较大，相对来说耐受性皮肤、油性皮肤和中性皮肤更适合一些。
但也并不是说干性皮肤/敏感皮肤不能用，像我就是干性敏感皮，但定期用酸不要不太过分就没有问题。关于这一点没有办法一刀切，大家还是要根据自己的情况试过才能知道。
▍补充：泥膜
泥膜我们很早就说过了，最大的有点在于可以均匀的从皮肤表面吸附油脂，因为其中的主要成分 (比如膨润土、高岭土等等) 都有吸附油脂的效果。
既然毛孔清洁很大程度上清洁的就是皮肤上的油脂，那有吸油效果的泥膜自然是不错的选择了。
而且很多泥膜在配方中也会加一些去角质的成分，相当于起到了前面说的去角质的效果。
▍敏感性/偏干性：温和偏酸性的护肤品
像前面说的，敏感皮肤、干性皮肤直接用果酸、水杨酸的话有可能会刺激性比较大，如果要选择的话一定要自己先试用好，而且不要太频繁使用。
对于这些同学，选择一些温和偏酸性的护肤品也许是更好的选择。
一来这些同学本身皮脂分泌不是特别多，毛孔和黑头的问题也会比油性皮肤好很多，不会那么严重。
二来这样一些产品虽然酸性弱一些，功效上稍微弱一点，但温和性提升很大，比较适合敏感性皮肤和干性皮肤的同学尝试。
成分的话，比如酸中的乳酸就比果酸和水杨酸要温和很多，刺激性也要小一些。前面提到的泥膜也是可以考虑的，但是不需要用的太频繁。
一些含果酸的洁面，在洗脸过程中多花一点时间，也会有一点帮助，但洁面毕竟整体时间要短很多，和驻留型的产品比如精华、面霜还是要差太多了。
▍清洁力越强的洁面对毛孔清洁越好？
不是的。
首先，前面也提到，真的想清洁毛孔内部的话，普通的洁面产品比较难，所以洁面的超强清洁力更多是针对皮肤表面的皮脂而言的。但皮脂又是不需要完全清洁干净的，这样才能对你的皮肤起到保护的作用，所以并不是要多强的洁面。
其次，皮肤表面的油脂分泌也是有反馈机制的。也就是说，当皮肤发现皮肤表面皮脂含量过低的时候，它会主动发出信号，分泌更多的皮脂到皮肤表面尽快把缺口补上。所以有时候用了清洁力超强的洁面反倒会短时间促进皮脂的分泌，也许更容易把毛孔堵住呢。
