有哪些好习惯有利于人保持年轻、健康、漂亮的状态？
查看话题 >半年度好物总结丨谢谢你们，今天我也过得很好
“大島凪，28歳，無職。”——日剧《凪のお暇》
形容现在的我，这句正是exactly match。
辞职在家已经是第二年了。经历过刚刚辞职那会兴奋过度导致的失眠、暴饮暴食和焦虑，有过伸手向老公要钱的不甘心，也想过“不然就这么躺着吧，买一台switch当作人生伴侣就好了”。
最终游戏机还是没有买。有一天也是幡然醒悟——选择辞职，也正是像凪一样，渴望“迄今为止的人生，重新来过”吧？所以，比起上班，似乎能好好在家度过每一天才是更需要勇气和毅力的事情呢！
8月份，也是时候给过去的半年做一个总结啦！
目前也算是正式踏入了目前的理想生活状态——能用爱好和专长养活自己，每天吃自己做的饭，没有继续发胖，也没有颓废和丧。握得住的东西慢慢明朗起来，即使是失业状态，眼前就要到来的30岁，仿佛也没有那么可怕嘛。
今天想跟大家分享的不只是爱用物，更包含了一些让生活美好的小细节，其实想要从邋遢变得精致起来，真不是什么难事~让人生重新来过，不如先从日常的小小改变开始？
🔹 SVELTY丝蓓缇黑生姜颗粒
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截止到今天吃完一整袋70粒（12天左右），配合每天半小时轻档椭圆机（200卡左右消耗），已经瘦了4斤！非常适合运动瓶颈期的朋友了！
大名鼎鼎的糖质分解酵母一定不陌生了吧？这款黑生姜颗粒也正是来自于同品牌丝蓓缇的另一个系列产品。
之前出门旅游的时候就很喜欢带上糖质分解酵母，大吃大喝几天之后体重也并没有太大的浮动，所以处于减肥瓶颈期的我现在也把酵素列为日常routine的一个步骤了。
食物的代谢能力方面，黑生姜和糖质分解酵母旗鼓相当，除此之外还有暖身的功效，本中老年人刚需了！
不知道大家是不是和我一样，虽然知道不能再继续胖下去了，但对减肥这件事情总是无法痛下决心。每天踩椭圆机都很想哭，吃水煮菜的时候也很想哭，半夜饿的时候也很想哭，没办法呀，年龄上来之后代谢变差，再加上天生的改不掉的嘴馋，靠自制力运动，看不到成效的话真的很难坚持下来了。
丝蓓缇黑生姜针对的就是像我这种嘴馋，一吃就胖的中年少女。
我一般是饭前吃5粒，帮助增加摄入脂肪和糖质的消耗。
前几天吃效果超级明显的，基本一天掉一斤的节奏（同时也有配合轻度运动，碳水也一直坚持少吃）。
之后虽然没有明显掉秤，但哪怕出去大吃，体重也能维持在稳定的范围内。如果你和我一样有便便不规律的烦恼，黑生姜颗粒也能帮助促进肠胃蠕动，加速排便，前几次排便味道都非常浓郁……但上完厕所之后感觉肚子里的垃圾都被清理干净了！
吃完几天最明显的感觉就是身体变轻盈了，排便变得规律，特别是小肚腩在一天天缩小，腰线都出来了。
另外里面还添加了5种黑色食物提取物，大家都知道黑色食物对身体好处多多，黑生姜颗粒中也加入了黑蒜、黑生姜、黑胡椒、黑洋葱和黑醋中的特有成分，带动新陈代谢的同时还能改善血液循环、祛除湿气，帮助身体回暖。第一次吃，一会过去就明显感觉手心和脚心都热热的。另外有一点感受很明显的是，我老公喜欢把空调温度调得很低，我之前每次都是开一会空调就要穿袜子穿开衫，吃了几天之后再在空调房的手脚发冷状况就改善了好多，是一种从内到外的暖暖的feel，相见恨晚了！
我买的是小包装70粒的，折叠一下随身携带很方便，算下来一个月200块就能keep体重，算是近期最爱了！非常推荐给被迫在空调房久坐，腰腹部有脂肪囤积的朋友了！
现在我也敢放心大胆偶尔吃高热量食物了，昨天还有店员小妹问我这是什么，顺便要走了链接哈哈哈哈。
🔹 瑞典SACHAJUAN丰盈增厚洗发水
细软塌女孩看过来呢！SACHAJUAN是我用过最喜欢的丰盈类洗发水没有之一了！重点是也不贵！
图上的两瓶都是主打蓬松功效，但功能还有细分：
左边的VOLOME SHAMPOO主要针对的是油性头皮，洗完简直能用一个炸毛来形容，控油也很不错，只可惜已经停产了，替代款应该是新出的海洋丰盈系列。
右边的THICKENING SHAMPOO针对的是中干性头皮~不知道有没有像我这种干性细软塌，用它就对了！既能让头发长时间保持蓬松感，洗感也不会过分干涩，头发也很有重量和垂坠感，很推荐给薄发群众了！
我最近两次洗头都用了那个日本理发师分享的方法：重点是先充分打湿头发，再多揉搓，利用手指的揉搓让空气充分进入发丝之间，洗发水才能更好地起泡，揉搓3分钟左右再洗净就可以了（洗的时候想想发廊小妹的手法就明白了）。
这两只蓬松洗发水都是我非常喜欢的精油味，透明gel状不含硅，打出来的泡沫比较虚，但是用量很省，洗得也很干净。维持个两天不洗头不成问题。下图是一天没洗头的蓬松度~即使扎头发再放下，头发也不会扁塌塌贴在头皮上。另外这个牌子也有100ml容量的，很方便初次尝试~
🔹 SUQQU按摩膏
我本身是很容易浮肿的体质，又是超级肉脸，30岁左右一定要在日常护肤中加入紧致功效了。早上起床一杯黑咖啡之外，每周也做一到两次按摩。SUQQU这个超大罐按摩膏是我最喜欢的SUQQU护肤线单品！已经用到第二瓶了！
按摩膏膏体比较实在，按摩之后会慢慢化开成油状，基本上进行到第三步就能明显感到脸部被收紧和提升了。虽然紧致是即时效果，但洗完脸后皮肤也有被深层滋润的感觉，后续我一般就不叠精华了，随便涂一个面霜，第二天脸也还是软软的。
另外它也特别适合作为浮肿急救来使用，我一般拍照之前一定会用它！
每次一颗葡萄大小，用量也不费，和田中按摩法比起来，SUQQU会附赠一套颜筋按摩手法，全程只需3-5分钟，力度没有田中那么大，很适合作为定期护理环节了。
唯一需要注意的是这款按摩膏自带的海绵巾有轻微的去角质感觉，所以尽量不要用在深层清洁产品之后哦~
🔹 L’air de Savon果冻香水啫喱
一个非常小众的牌子！最近特别喜欢他家的啫喱香水！买了绿色的皂香味和黄色的柑橘香味~虽然塑料瓶子很简陋，但小小个放在包里很方便~
皂香味比较中性，柑橘香味甜一些，都很适合日系妹子。
用起来是像便携洗手液一样，我一般涂在手上或手腕处。刚抹开会有一点轻微酒精味，马上散开之后就是一种刚出浴的肥皂香气。没什么滋润度哦，不能代替手霜使用。
和香水比起来，这个啫喱香水涂起来让人感觉不到你喷了东西，但闻起来是很舒服很干净的清爽香气，特别是在非正式社交场合，比如递文件这种近距离接触，淡淡的香气萦绕在手指尖，很拉好感了！
另外最喜欢它的一点是遮味能力很牛逼了！抽烟or做饭切了味道重的东西之后，残留的洗不掉的味道，涂一点啫喱马上就能盖过去，凑近闻也闻不出。
🔹 Panasonic黑科技吹风机
入手了松下吹风机半年之后，我宣布投资一个贵价吹风机是理想生活必备品！
黑科技吹风机就这一个型号EH-XD10，好像是系列最贵？买的时候很肉痛，但是看到顺滑蓬松的头发还是觉得，值就一个字！想想一个2000块的吹风机，用5年，平均一天也就一块钱呢？
虽然整个机身只有3个按钮和一个风速档位，但基本能兼顾所有的发质——冷热风、头发长短和发量效果都能调整（头发长短和发量效果都只需要设置一次，后续机器会自动记忆的）。
冷热风可以设置四档：hot / hot↔cold交替 / cold / scalp智能温风
头发长短有三档：short / med / long
发量效果有两档：volume / down
我发量不多，这个吹风机吹头倒是蛮快，基本上5分钟可以从滴水程度吹干。之前用过松下别的型号，太柔顺有点贴头皮了，但黑科技在设置了volume程序之后，能做到在兼顾发质质感的同时，不需要倒吹发根也能很蓬松，我是不用发油的，吹完也同样是有光泽又有亮度~
要说唯一的缺点就是需要配变压器，出门也没法带。如果你在犹豫戴森和松下，可以去小红书上搜搜功课哦~我个人是很喜欢黑科技的！
之前也看过很多博主讲说，漂色染色之后的护理是绝对需要一款好的吹风机的。我下半年染彩色头发已经提上日程啦！到时候再来跟大家反馈它的表现力！
🔹 CHANTECAILLE香缇卡JUST SKIN隔离
在看完以上推荐分享之后，我一度犹豫要不要加一个彩妆品进来——维持好体重和体态，发型干净顺滑，再加一点点香气，其实已经足够让日常变得轻快，即使要出门见人，我最近也一直用的是香缇卡这支轻薄的润色隔离。
我个人觉得，这个隔离是手边这么多底妆类中最能打的“素颜神器”。薄薄一层就能拯救惨淡的素颜，感觉整张脸都干净了很多，毛孔也盖得很好看，同时又毫无粉感，还带有微微的珍珠光泽，气色看起来会好很多。
上脸像乳液一样没有太大的负担，延展力也很好，不挑手法，用手or用海绵蛋妆效都差不多，哪怕用刷子也不会有什么刷痕（因为够轻薄）。卸妆也很容易，卸妆水过两遍就干干净净无残留，卸妆后的皮肤也不会暗沉。
虽然单价贵但是容量感人，用量也比较省。其实妆效很像我之前喜欢的TWANY CENTURY隔离，但论单价来说香缇卡便宜多了。
🔹 写真，就是日常的礼物
虽说放进爱用品里有点强行蹭热度，但是现在每年固定的写真也让生活变得有趣了起来。
今年上半年有在做@宅蘑菇Moku 的首饰店模特，也和朋友@sara @ 江 冬至❄️ 一起约了几次创作片。
无论当下是喜是丧，就让日常的状态体现在镜头中，定格成一幅一幅胶片色的回忆。看着自己依然可以大笑和皱眉，就觉得，咦，好像这样的生活也不错？30岁，也不错？
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谢谢过去的2019上半年，谢谢这些小小的好物，托你们的福，我今天也过得很好哟~
最后的最后，当然有福利啦！！！
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不多说了，我先去囤货！
感谢观看，我们下次见哦。
