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想明白了一件事情 为什么自律那么重要又不重要? 为什么人在不同的方面会有不同的自律性? 当接纳现实并确定适当目标以后 为实现目标自然会规划路径 自律作为现象伴随出现 如果只看到自律的现象以为自律才是关键 那么就失去了洞察现象背后机制的机会 犯了倒果为因的错误 这就是那么多教人自律的方法没用的原因 也是同一个人为什么有些事极懒有些事极勤快(我才不会说这是我自己) 是什么和为什么 ps:意志力同理