七月 | 戒掉坏毛病，好好打理生活

觉得时间过得太快，一眨眼的功夫一个月就过去了。于是，开始回忆这个月到底做了些什么？也不自主的反思自己，又浪费了一个月的光阴。

时不时会想，如果可以回到过去该多好！但是，又清楚的知道，这是不可能的事。总是反反复复在这样的情绪里，既耽误了今日，又给明日埋下了隐患。犹豫不决间，时间又过去了。

7月没有计划，且一度陷在不好的情绪里，唯一的安慰是读了两本书。

·情绪

悲观的人就算是遇到开心的事，也会忍不住去担忧可能会有的坏事发生。我就是这样的一个人。

其实身边的很多朋友都觉得我特别的正能量，积极向上。也有不少好友，会夸我努力，会真心替我的每一个小小进步而感到开心。但我总是觉得自己不够好。

我很容易放大自己的悲伤，也总陷在糟糕的情绪里，虽然每次都是自己慢慢走出来，但是那个过程是痛苦的。而当走出来后，再回头看，又觉得没多大事，不明白自己为什么在当下就那么在意呢？

我也很容易自我怀疑，一度在自责情绪里出不来。总是觉得自己做的还不够好，觉得自己还不够努力。

明知道自己该做点什么，却迟迟拖延没有行动，还拿情绪不好做借口。

感觉情绪就像是一把刀，一刀刀划在身上，不致死但痛苦。

意识到这个问题后，每当感觉自己要被情绪控制的时候，就赶紧想应对办法。转移注意力是十分可行的方法，去做自己感兴趣的事，或者逼自己做需要很专注的事，这样就能控制自己不去多想。其次，在心里说服自己，遇到任何事情都不能一味抱怨，而是要多角度分析，跳出自己的固有思维。这样一想，反倒冷静多了，会问自己，我产生这样的情绪是否有必要、是否应该、要怎样解决？

整个七月，反反复复的和情绪纠缠。最后找出根源，我大多数的情绪，都是对自己的不满。

不想再继续这样，也不想时间在自己手里变得没有意义，所以，下定决心好好的对待自己，不辜负生活。

最重要的，是努力；戒掉懒惰，立刻去行动。

·计划

没有目标的日子，总是过得浑浑噩噩。

六月到七月，家人接连生病住院。奔波在两座城市之间，偶尔喘息一下，只愿放松自己什么也不想做。被生活牵着走，漫无目的，甚至有时候会觉得一切都没有意义。

这大概，就是生活没有计划和追求，全无章法。即便是看几本书、跑几公里路，这也算是目标啊！

我毫无计划的过了一个月，生活零零碎碎，偶尔想做点什么也不知从何开始。这样的状态，看似没什么大毛病，实则最消磨人的斗志也最能让人一事无成。

在长的不能只是年龄！

时间在流逝，不能让自己总这样混沌度日。制定好大目标，再把大目标分解成一个个小目标，最后去践行。要看的书，有多少本需要多少时间。需掌握的技能，分解在每一天的哪个时间段学习。每天要写多少字，每周要跑多少公里，这些都是需要提前制定、周全计划的，更需要细化执行。

站在八月里，回望已经过去的七月，也并非一无所获。

明白了些许道理，与自己纠结的内心和解，有些事也渐渐地放下了。执念，好像在我内心里真的蛮多的，一个个去面对，再化解，我需要时间。

七月过去了，也开始学着戒掉以往的毛病了，好好打理生活，一切都是最好的安排。