《进化心理学》读书笔记

《进化心理学》出版至今，通过各位教授专家和编辑们不停的修改与更新，集结了整个进化区域的精华，其实是一本非常有趣又好玩的书籍，在知识滋养的同时，让你深入浅出的理解人与人之间最直接的关系。

P282说互惠式利他主义的精妙之处在于双方都能从中受益。

1.这个让我先想到婚姻，就是一场合作。商业化的合作是以利益为纽带输入输出，婚姻的合作是以情感为纽带的输入输出。底牌不同，逻辑相同。情感上的互惠，会让人觉得被爱被关心被需要，有安全感。人最大的贫穷，其实就是不被需要，不被爱。所以才有了夫妻同心其利断金的说法，这就是一种互惠式的利他主义，利他人＝利己。当双方都感受到同频的温暖，婚姻就会牢不可破，茶米油盐的争吵也会变成一种打情骂俏的艺术。。

2.另外，也让我想到了友情。尽管身边有很多热情友好的朋友，但是大家仍然觉得自己没有可以依赖的社会纽带，孤独和疏离感总是在所难免。--孤独是人生常态，赤条条的来赤条条的去，来与去中间的这条长长的路就是人生。当你越来越认可自己时，你反而会越来越孤独，因为不想听人说，不想听人附和，只想走自己的路，这种自我其实就是孤独的路。社会纽带就是由每一个"自我"组成的。但每一个自我的內隐深处是需要友情的，这种对友情的依赖是一种必然。虽说身处逆境不择友，但逆境中才会让你看清楚谁是自私型的自我，谁是真正的朋友。珍惜每一个在逆境中鼎力相助的朋友，因为在当下和平的世界里，实在太宝贵，渡过难关后，巩固和深化现有朋友关系。

而联盟假设认为，友谊的主要功能在于，当一个人与其他人发生冲突时，他可以召集朋友前来帮忙。谁才是真正靠得住的朋友就在此刻变得非常关键。要做别人不可取代的朋友，要找到把你放在不二位置不可取代的朋友。

真正朋友的互惠，是一种信任机制，我们的友情拥有相同的价值观和世界观，这种志同道合会让我们深深感受到满足感。而这种满足感多以同性友谊为主线。

进化心理学认为，男女之间的友谊也是从吸引开始的。人们结交异性朋友的时候，即使双方都对对方没有好感，在潜意识里，也会将异性朋友们作为自己的潜在交往对象。其中，大多数男性结交女性朋友的潜在心理是寻求伴侣，大多数女性的心理则是为了寻求保护。在一项调查中，96%的受试者表示，曾经从异性朋友身上感受到吸引力。不过，美国博伊西州立大学的传播学教授Heidi Reeder观察到，即使这种吸引力确实存在，它也不会成为“友情结束”或者是“转化为爱情”的决定性因素。

她认为，异性的友谊间有四种吸引力:

•主观性吸引力（subjective physical attraction )——纯粹的性吸引力（只想睡一睡而已）。

•客观性吸引力（objective physical attraction）——评价对方客观上是非常有吸引力的人，但是并不是自己喜欢（想睡）的类型。

•浪漫吸引力（romantic attraction）——想要把一段友情变成男女朋友之间的关系。

•友伴吸引力（friendship attraction）——认为对方适合做朋友，信任对方。

友伴吸引力是异性友谊之间最强的一种吸引力。在关系逐渐加深的过程中，友谊中的两方对对方更加尊重与喜爱，觉得彼此之间是深深联系着的。与主观吸引力相反，这种联系会随着时间的流逝而逐渐增强。因为这种感情的日益强烈，异性之间的吸引力对友情的影响会逐渐减少，在很多时候，这个友情关系中的双方甚至认为将这段友情发展成为爱情是对它的一种侮辱，并且认为这是对于对方的一种不尊重。

我高中时就开始了一段非常棒的异性友谊，神奇的是，我们成为朋友，他并没有把我当成女孩去相处，我也没有刻意关注他是男性，我们都淡化了彼此的性别。因为相似的成长和三观，让我们彼此吸引成为朋友。这种淡化性别的友情扫掉了很多障碍，我们活在"自我"认知的拥有快乐里。直到10年后，各自在不同的城市安居乐业，各自有了自己的另一半，为了维护自己婚姻和友情的关系，我们都向彼此的另一半主动介绍过自己，把两个异性的友情上升到两个家庭之间的友情，这也是一种互惠利他主义的表征。因为这样，各自的另一半因感受到安全感而不会猜忌。因为这样，由2个人上升到4个人的友情，对自己的爱人会更加深信不疑。这种默契是需要培养，需要守护的，需要同频率在做这一件事。

现在，因为之前对这份友情的经营，现在彼此的老婆开始怀孕时也会相互取经。与其说取经，不如说是另一种方式的经营，是在乎，也是爱屋及乌。相比过去，现在更像是家人之间的守护。都说养儿防老，孩子用来养老，朋友也是用来送终的吧。不要再说有没有真正的朋友都不会影响幸福指数，典型的吃不到葡萄就说葡萄酸。要去正视自己的需求，如果需要，就去寻找，去建立，去付出，去收获关系。而不是等待别人付出，等待被爱。被动型经营只会带来失去，而非带来幸福。

亲情有血缘关系的纽带，爱情有一张结婚证的纽带，友情有什么？友情其实是最容易脆弱的关系，所以身边的朋友来来往往，但即便来来往往，也会有人陪你有一段，亦会有人陪你走一生。去找到那个可以陪你走一生的人，你就是赢家。

幸福没有捷径，只有经营。

友情最关键的问题在于双方对于这段友情的定位。

珍惜身边的异性友谊，珍惜同性友谊，就是要学会珍惜友谊定位。

你找到自己的定位了吗？你找到给你定位的人了吗？

-成长会2019/ S1291-习