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还需要更多的自制力,对自身时间的管理。
在情绪上来的时候,要试着缓一缓情绪的表达,缓一缓之后,才不至于在情绪的高点或者低点,作出有异于平常的言行。亦或者,再需要有异于平常的言行的时候,去鼓动自己的情绪。
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我回来了2022.1.9