如何让女人对你一见倾心？

形象是我们追女孩中一个很重要的因素，它的重要性我不想再说了，基本是所有妹子找男友需要考虑的第一要素，在我以前的文章，我说的比较多的就是男人的发型和穿着（打扮），但是，在形象里面还有一个非常关键的核心因素——皮肤，以前也提过一个好的皮肤的重要性以及建议。

在我们男生的角度，大家可以知道一个皮肤好的妹子就算是穿着比较普通，也会在众多女性中也会比较显眼，在打扮一下那就更不得了，一个好的皮肤是你最靓丽的“打扮”，毕竟自身的东西才是属于你的，永远不会“丢掉”，下面是微笑哥给大家的建议：

一，减少你用手摸脸的次数。我们的手每天触碰的东西会很多，不能时刻都记着自己摸过哪些东西（无论是脏的还是有细菌的），如果手不断的和脸部接触细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘或者别的对你皮肤不利的细菌。

二，你的个人用品保持干净：比如：被子、床单、枕头、枕巾、洗脸毛巾等要时常保持清洁并且间隔一定的时间要更换；把这些东西经常的拿出去晒晒太阳，阳光的曝晒是最好的消毒，要知道紫外线具有杀死细菌的效果。

三，适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天做个十分钟左右的运动（记住是每天坚持），是保持美好肌肤的绝对秘诀哦！我在上学那会，每天晚上下课会做五组俯卧撑(每组20个),两组仰卧体坐（每组50个），白天的时候还会去打球。

四，管好你的嘴，大部分的并都是和我们吃的东西有关，既然我们要管理好自己的皮肤，就需要知道吃哪些食物对你的皮肤好？哪些是你禁忌吃的？

禁忌吃的：快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘，还有酒、牛奶、糖、碳水化合物、甜食、烧烤之类的也是不能去吃的。这些东西对于一些吃货是很难受的，看你是要好皮肤还是自己一时的爽快？

应该多吃的：

银耳——银耳当中不仅含有丰富的胶质，而且还有大量的膳食纤维和胶原蛋白，人过了30岁，体内的胶原蛋白就会大大的流失。可以放在糖水里来饮用

黄豆：黄豆对于皮肤的保养非常不错，也是能够让皮肤变好的。因为黄豆中含有丰富的维生素E，它能够延缓衰老，也能够预防黑色素的沉淀。我们早上喝豆浆就是不错的选择。

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

五，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是造成皮肤不好的重要因素之一，然而你的心情愉快会让你马上容光焕发。