挖宝|少喝饮料，来选一杯美味美容花草茶

今天的导购攻略是想慢慢成长自己做公众号的拾一小姑娘写的性价比超高春季花茶攻略，也有加上硬核小姐姐的一些亲身高能推荐。推荐的茶虽然便宜但都是天猫旗舰店的品质保证，喜欢喝有味道的水的小伙伴们都可以关注一下，少喝含糖饮料对身体好噢~

因为平台原因都删除了购买链接和店铺，除了硬核小姐姐推荐的，一般都在9.9以下包邮。想要链接的可以在公众号文章里找到。

俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”到了春天百花盛开、百草丰茂，当然是花草茶最适宜的季节。

少喝可乐和珍珠奶茶吧，来找一款适合自己的花茶，让饮品和自己都香香美美的。

文章最后还有彩蛋哦。

A：花

01：花香四溢-洛神花茶

洛神花泡出来应该是香味NO.1了，口味是酸酸甜甜的，是奶茶和下午茶店的常备。她的颜色也比较艳，俗称植物中的红宝石，是自己泡个好看的玻璃杯，再做点小搭配都可以晒朋友圈的美貌。

它是利水的一款花茶，性偏寒，春天到夏天都适合喝，含有VC和果酸等很多美容成分，主要三大功能就是调血压，瘦身和淡斑，很适合女生。像压力大睡不好，消化不好或者水肿，或者有一些斑的女性都很适合。

一罐9.9包邮

02：美貌满分-蝶豆花茶

蝶豆花富含维生素A\C\E，还有比一般植物高出10倍的花青素，可以提高免疫力预防生病，还有很强的抗氧化能力。但是因为它有抗凝和收缩子宫的效果，孕妇不能喝噢。

它晾干泡水是蓝色的，加柠檬后是紫色的，自己在家泡一杯简直美貌满分，用透明玻璃杯泡一杯拿出去肯定被人问。很多饮品店也是用这个调制蓝色或紫色的果汁的。

这款花茶可能听说过的人比较少，但它已经存在几个世纪了，在国外非常受欢迎。它的味道比较淡，要说的话就一点点偏木质的气味，可以和柠檬或者其他没有什么颜色但是好喝的果茶搭配，因为味道淡我看到还有人拿来做烘培的调色，比如星空蛋糕，机器猫包子等等。

一罐5.9包邮

03：美容养颜-玫瑰花茶

玫瑰花茶很多人知道了，也了解它的很多功效比如美容养颜，镇静安神等等。不过我感觉最有效的还是调经止痛，它可以舒缓我特殊时期的情绪，而且玫瑰花泡出来之后也有带着新鲜玫瑰花的香味，香香的喝着挺好喝。

一罐6.9包邮

B：果&草

01：刮油减脂-冬瓜荷叶茶

小袋包装，比较卫生简单易泡，泡了之后也没有碎渣没有药味，有一股淡淡的清爽香味。而且它还很刮油减脂，瘦身的同时还能保持身体健康，喝了之后很清爽的感觉，特别是在吃了油腻的东西之后喝，感觉这一餐就没有长胖过。

5.6元包邮

02：祛湿利器-红豆薏米茶

大家都知道红豆薏米是祛湿的最佳搭配，像面色暗黄、长暗斑、虚胖、水肿、晨起乏力、小肚子明显等等症状都是湿气重的表现！俗话说十胖九湿，要减肥的话，祛湿是很重要的。

但是我买过红豆薏米的代餐粉真的很难下咽，而且薏米要烤过以后才能除去它的寒性。现在找到这种红豆薏米茶就很贴心又美味了，它的味道是红豆的清香加薏米的谷物香味，还有烘烤过后的烤香。除了减肥它还可以补气养血预防贫血，排除体内多余的水分消除水肿，我是和冬瓜荷叶搭配着喝，真的有瘦了一点。

5.9元包邮

C：养生

下面是硬核小姐姐推荐的一些试过真的有效的养身茶，口感比较特别，功效都是实际体验看得见的。

01：消化祛痰-新会陈皮

那种黄橙橙的橘皮就不要买了，没什么用，真正的陈皮都是三年以上的，发黑的才行，越久的越贵。尤其以新会的陈皮最正宗，闻着没有橙子的酸气，只有香味。

我的室友和我看了一期“健康之路”讲陈皮的神奇疗效以后的就着迷了，看那些医生说什么水土不服啊，胃胀痰湿啊简直皮到病除，她就说她最近有点厌食，去买了一罐十年的陈皮泡水喝。

……陈皮泡水的分界线……

现在她又嫌自己吃太多了。。。。

陈皮价格18.8起

02：明目清眼-枸杞叶

明目最好的方法当然是多休息眼睛，没有办法的话也可以试试枸杞叶泡水喝。胡萝卜素是是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素，它的胡萝卜素含量很高，超过新鲜胡萝卜一倍以上。很多小伙伴说喝了以后感觉眼睛没有那么干了，也没有那么累了，变得有神起来。

25.9包邮

拾一小姑娘的小彩蛋

最后给大家推荐一个我认为还不错的学生党早餐搭配

紫薯魔芋代餐粥

只需要热水泡开就行，不用煮，泡出来之后很香，不加糖也有甜甜的味道，热量也比较底，比起燕麦片好喝太多了，我也喝了一段时间，个人比较喜欢里面的葡萄干，对于想减肥又不想喝燕麦片的人来说，这个应该是不二之选

14.9元包邮

大列巴 俄罗斯无糖全麦面包4.98元

不是特别干，中间很软，就是周围有点干，有嚼劲，热量低到对于节食减肥的人来说可以吃到撑，切的时候也不会掉很多渣，保质期也挺长的，早上可以煎个鸡蛋配着吃，搭配代餐粥也不错的。一斤只要4.98，三个就包邮。

结尾

最后，硬核抠门公众号长期征稿，不限字数若采纳10-100元一篇。

之后还有很多大大小小的省钱赚钱薅羊毛干货教程，敬请关注我们公众号“硬核抠门”~！