亲子记录20190719

今天中午小吴就去山东参加全国青少年足球夏令营了，昨天晚上她按时完成了我给安排的数学和语文作业，这一点非常值得表扬👍，昨天晚上和她收拾行李的时候，她还主动把作业都放在行李里了，说是要打卡完成作业，再次给她表扬👍

昨天晚上我做了一件本来计划不做的事情，就是晚饭的时候喝了一杯白酒，将功补过吧，本来计划今天晚饭可以喝一点酒的，因为昨晚喝了，今晚就不喝了，只在睡前喝杯红酒。我昨天晚上继续完成25分钟HIIT，并开始看村上春树的《挪威的森林》，计划在一星期看完吧！

今天晚上我第七次打卡HIIT，共运动25分钟，继续看村上春树的《挪威的森林》，因为小吴远在山东，希望她练球能高高兴兴的吧，和同学相处愉快！

25分钟HIIT的成果就是汗如雨下

大悦城里的大锅盔