从迷茫到自律：如果不断想要变好 你真的会变好

今年铁人三项

应广大要求，我来分享一下怎么进行从迷茫的状态，进入有规划自律的人生吧

因为我也经历了毫无生气很迷茫的2年时间，对生活失去兴趣，每天没有醒来的欲望，持续半年每次都会抑制不住大哭的心理咨询，到现在早上5:30起床，读书运动，每天做着自己喜欢的工作，和自己喜欢的人在一起。

近一年逐渐找到了自己的方向，所有人都对我很认可，我自己也收获满满。我总结了一下几点。

1.接触新的事物，不断开拓个人视野

不要做井底之蛙，一定多多接触不同的东西和人以及观点，这样你能成长更快。

近一年，我每个月都会参加至少一次学习活动。从个人方面到公司方面，从如何通过呼吸来提高创造力，如何通过生物方式来延长寿命，如何通过重构大脑结构控制大脑，如何找到你人生的目标并规划你的下一年（这个活动life coach和我深入聊了3次，让我更加了解自己，也找到了我的兴趣点，同时对下一年进行了合理规划，收获丰盛），如何招聘最好的员工，如何运营公司，如何谈判，如何融资，如何制定公司战略和文化等等。偶尔全球的学习活动，也让我能够认识来自全球各地的CEO，和他们交流沟通，每一次都会有比我想象的更多的收获。

2.个人导师&思维方式

有一位能够为你指引和帮助你成长的良师益友可以让你少走很多弯路。

非常有幸，我有一位超级好的老板作为我的人生导师。每一次和他的会议我都能收获很多。他会激发我的想法，让我主动勇敢对说出自己的想法/建议，并分享给我他的思维和行为方式。同时，他还会主动帮我分析我的MBTI人格测试，帮我规划我的职业发展和个人发展。他会分享他的故事，他的成功和失败。比如当我告诉他我很懒的时候，他会真诚的说每个人会有这个时候，再分享他之前是怎么克服懒惰的...从他那里，我感觉到了心灵的理解和支撑，这也是对于我很重要的东西。这也是为什么每次后来跟他聊天的时候，我都会饱含泪水（我俩都很尴尬，特别是在公共场合...哈哈)，不能再说了，总之很感恩。

3.创业的想法，分享和合伙人

时刻保持学习状态，找到身边每个人的优点，向他们学习。

因为工作原因，周围的人全是创业公司CEO，每个人都很有活力，很乐于分享，你如果有足够多的问题，你就能得到足够多的答案，也能学到足够多的东西。因此，我get了一些创业想法和一些小tips。很幸运在这里还遇到了我之后的合伙人，如果对创业略知一二的应该知道，合伙人是创业成功与否最重要的因素之一，好的合伙人是你创业成功的加速器。4.勇于各种尝试实践是检验真理的唯一标准，只有试了才有可能找到适合自己的方式和事物，开始行动吧！之前有说接触了很多新东西，所以也会经常进行尝试。最近我也在跟随coach给我订的日程，每天晚上9:30睡觉，早上5:30起床，然后冥想-看书-运动 再按照自己的节奏开始一整天（如果感兴趣我可以后期分享我的经历和感受），做时间管理，做coach，尝试间断性节食，尝试多喝水，尝试冥想，尝试Wim Hof的呼吸法和冰水浴...

当我今天写这篇文章的时候回头看看之前看定的目标，发现大部分都有做到。所以这也是为什么我说”如果不断想变好，你真的会变好”，但是这些改变不是一蹴而就的，而是因为我一直不断思考什么才是我喜欢的，怎么才能更好，工作怎么做更高效，怎么做才能每天都保持高能量且开心，为了达到这些，我每天都在思考，每天都在尝试改变，所以结果会慢慢变好，一点点累积，当你回头看的时候，会发现：啊，原来我走了这么远了。如果你也是一个想要让自己越来越好的孩子，不要担心，只要你一直有这个信念，一步一个脚印，你会看到自己的进步哒。写一句我很喜欢的一个句子来结尾

A goal without routine is a DREAM, and a routine without a goal is a waste of time

所以，如果你有一个目标，你需要付诸于每天的行动，不然它就只是一个梦想啦，加油！