胶原蛋白能长期吃吗？坚持下来都会怎样？

对于“胶原蛋白能长期吃吗”这个话题，经常会在一些爱美的女性朋友嘴中听到，因为肌肤状态的“好与坏”直接影响到个人形象，身体是否健康直接关系到宝贵生命，所以通常很多姐妹都选择吃胶原蛋白去护肤保养~但对于吃胶原蛋白这件事，她们还是存在很多疑惑，天天吃吗？会不会对身体有什么影响？平时多吃猪蹄是不是可以补充到胶原？长时间吃到底会有什么好处呢？请继续往下浏览......

那么胶原蛋白能长期服用吗？

在适量补充的情况下，可进行长期服用。

因为随着岁月流逝，体内的胶原含量会逐渐下降，皮肤中的胶原养料随之减少，从而肌肤开始出现粗糙、细皱纹等变老现象。

既然人体无时无刻都在流失胶原蛋白，这属于不可控现象，甚至根据自身的体质、日常各方面的压力等额外的因素，加速胶原的流失速度。我们只能用简单的服用方法，将缺失营养的空洞尽量填满。但需注意，并不是所有的服用方式都适合我们，好比如，像猪蹄这类食物，它们属于大分子即使我们吃进去了，它的胶原消化和利用率也很低，并且不会根据人的意愿去合成胶原蛋白，所以不建议瞎折腾。

长期适量吃胶原蛋白，好处多多，但需要“补对”时候而言。

其实，市面上有很多胶原蛋白肽供我们选择，只要记好选正规的大品牌（如：澳洲mmV ~）、提炼的肽粉用料要够纯、产品无任何添加、肽的吸收转化率高......谨防假冒伪劣，不可掉以轻心！

概念小插曲

可能，一般的人都知道体内丰富的蛋白质非“胶原蛋白”莫属，它占据全身蛋白总量的三分之一，存在于人体的皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、内脏等部位，维持着皮肤和组织的形态和结构，充当重要原料物质的它，可修护各个损伤的组织。

没有无缘无故的美丽，也没有随随便便的健康。

后来，她们两者皆得......

我们都知道，那些“看起来满满胶原蛋白”的说法，实际上是在描摹青春时期的模样，也是给予女性真实年龄诚挚的赞美。

她们经过长时间地服用“溶解度高、分子量在1000~2500道尔顿、能直接被人体吸收和利用”的深海鳕鱼皮胶原蛋白肽，皮肤逐渐恢复弹韧性，肌肤始终保持着柔软、细腻水润滑的状态，由五官塌陷逐渐变精致......拥有着足够强大的素颜底，我们还用怕与美丽无缘吗？

既然Get到了美丽，我们要相信健康也随之而来。