【转载】关于艾灸的几个问题

作者：董洪涛

1、内热的人可以灸吗？

一般来说，可以灸，但不建议灸身体上部的穴位，如百会、中脘、神阙等，可灸足三里或涌泉穴，能引火下行；可用小艾柱灸，或艾条悬灸，或用时时艾，操作方便，火力温和，不会动火；再者，灸的时间可少些，以感觉舒服为度。若灸后内热加重，喝点绿豆汤即解。

2、我所居住的地方温度只有18°，也需要灸吗？

需要，照样需要。人体阳气有春升、夏浮、秋收、冬藏的规律，即使生活在南极，也仍有这样的规律，当然若夏天炎热，阳气会更容易外浮。夏天施灸，即是帮助人体把内阳补起来。内阳越旺，人越健康。夏至至立秋施灸，适合于几乎所有人。

3、 湿热体质的人可以灸吗？

我认为可以。阳气是生命，灸可扶阳，扶阳即是使生命力健旺。正气健旺，则祛邪有力。所谓：正气存内，邪不可干，即是这个道理。灸后正气旺，不但可祛寒邪，亦可祛热邪，如高烧，可灸身柱或大椎，汗出则热邪自退。湿热之人用灸，当徐徐图之，不可过急。

4、 来月经了可以灸吗？

可以。若胞宫虚寒，可直接灸关元或中极，最能温暖胞宫；若胞宫有热，月经量大，则不建议灸下腹部，可灸足三里或三阴交；若有痛经，因寒而作，则要灸下腹或骶部，越痛越灸，阳气健旺了，阴寒自散；若月经血块多，多因血瘀，可灸神阙和三阴交，能温阳化瘀。

5、 灸后上火，还要继续灸吗？

可以继续灸，但要配合养阴。灸后阳气健旺，气化有利，适当养阴，则能阴阳双补。当然，若出现眼红、失眠、口腔溃疡、鼻出血、咽痛等不适，可停灸几天，或用白茅根、芦根各50克水煎后代茶饮，即可缓解。且越是大病，越会出现上火，这样多是排邪反应。

6、 湿热一灸就舌苔黄厚，怎么办？

可以先停灸。湿热内滞，会阻碍阳气，导致阳气气化不利。此时当不必用灸，可先化湿，湿化气亦化。化湿，汤药显效，可用三仁汤，此方宣上、畅中、渗下，使一身湿热无所遁形。然后再用灸，则气化湿亦化。亦当忌食生冷及油腻、粘滑食物，以免增湿。

7、 若每年立秋就会发作某种疾病，我都建议从夏至开始灸起来。连续灸到立秋，可以彻底改善阳虚体质。之所以逢立秋就生病，根本原因是人体阳气不足，不能跟上天地的步伐，到了立秋金气要敛降了，但人体阳气不能跟着敛降。借天地之力艾灸，使阳气健旺，与天地同步，自然不会犯病。

8、 有人一到节气就莫名其妙地不舒服。从中医来分析，肺主气，肺主治节，这个气和节即指节气。若肺弱，不能主气主治节，人就可能跟不上天地的节奏，就可能在天地气机变化比较大的节气时出现健康问题。见病治病，这是治标；艾灸肺俞或身柱方是治本。使肺气健旺，逢节气自然不病。

9、 阴虚体质的人能灸吗？

我们都知道灸能扶阳，却不知灸亦养阴。阴阳互根，扶阳则阳能气化水谷精微，阴精自足；养阴则阴能敛藏阳气，阳亦归根。阴虚之人易见火旺，养阴降火的同时适当用灸，可加强养阴之功。关键在于有度，不能过灸。养阴与艾灸结合，则养阴不滞塞，艾灸不动火。

10、孩子可以艾灸吗？

若孩子生病了，当然可以用灸。比如感冒发烧，可灸大椎，汗出而烧退；吃了生冷食物而腹痛或腹泻，可灸中脘或天枢，速愈。孩子若体质偏于虚寒，亦建议平时用灸。比如孩子面色青白，精神不振，或畏寒肢冷，即当养阳温阳，常灸神阙和足三里，最有助于改善体质。

11、平时无所不适，精神好，体力好，睡觉好，吃饭好，还需要艾灸吗？

我认为，仍然可以艾灸。特别是夏至到立秋的这段时间，可及时用灸，能借天地之阳以养人身之阳，让我们整年都阳气健旺，百病不生，何乐而不为呢？艾灸能治病，亦能养生，若就养生而论，人人皆可施灸，不必拘泥。

12、灸后头晕，心慌，烦躁，失眠，或咽痛，还能再灸吗？

灸后火气上浮，分析可能的原因和处理方法。一则灸过度了，动了火气，少灸；二则元气不足，稍灸即上火，先补元气；三则阴虚火旺体质，不耐灸火，减灸或加强养阴降火；四则阳虚体质，阳虚于下，火浮于上，可灸足三里或涌泉。