『2019年自律计划』执行的第6个月
首发于公众号：杰德自修室
June: 顺便复盘上半年
这个月，又一个心爱的水杯摔碎了。女儿去年碰碎我的圣诞老人杯，老公这个月又心不在焉地摔了我的草莓大肚杯，还悄悄“毁尸灭迹”，害我找了好久。现在，只剩下神秘博士杯了：小蓝，你一定要挺住！
本月依然有几个小节日：6.1，结婚纪念日和女儿第一个儿童节；6.4，女儿阴历生日；6.15，女儿阳历生日；6.16，老公第一个父亲节。
① 健身
体能：Keep会员课全部打卡练完。月初上体脂秤，我又恢复到120斤。虽说这是我一直想保持的体重值，但是内脏脂肪和体脂率都上升了。感叹我和老妈太适合搭伙过日子，我俩擅长做的饭菜恰好都是彼此眼中最繁琐的，而且我俩还是彼此的捧场王，边吃边聊，战线拖长，饭量越来越大。结果临别时，我俩都胖了5斤。下个月，洗心革面咯。
跑步：暂时减量。原因有三：天气太闷热，我怕自己跑不回家；白天带娃，晚上孩子化身黏黏胶，时间有限；放弃入手跑步机，家里就我自己用，使用频率太低。
这个月为了克服惰性，我好好利用了一把自己的强迫症：多参加几项线上活动！增添些许趣味，体验一些新课程，重新恢复运动力。其中的《盛夏瑜伽·舒心解乏》非常适合我，有舒缓肩颈的效果。
② 阅读
本月仅读完“希腊三部曲”的《追逐阳光之岛》。《追逐阳光之岛》讲的是作者10岁时与家人在希腊科孚岛的生活。一边读，一边回忆《德雷尔一家》中的科孚岛风光。毕竟作者是老小，从他的视角描写的更多是动物和爱动物的人。其中对海参的一段描写让我忍俊不禁：“海带丛中的空地上，躺着或许是海中最丑陋的海参”“这些迟钝、原始的动物，躺在原地不动……没有人会认为海参过的日子多姿多彩吧”。我会联想到自己在孕期对海参燕窝等中产阶级食品的嗤之以鼻。
我对跟希腊沾边的很多事物都很有兴趣，深究原因，大概是小时候特别喜欢《圣斗士星矢》和《星座宫神话》吧。小学时还在放学路上和同学争论过阿顺究竟是男是女，争论的方式很幼稚，就看谁的嗓门大：“是男的！”“是女的！”“是男的！”“是女的！”……二人完全不在意路人的眼光。但是，我当时好讨厌圣斗士的作者，因为他把金牛座画的很难看（我是金牛女）。小朋友时期的我完全是个不折不扣的颜值控呢！
③ 学习
Pimsleur French 1：复听5-6课，学习第7课。有耐心、不灰心，但是很吃力。听的时候，能跟语音对话；听后回忆，却是磕磕绊绊。熟练度有待提高。
《瑜伽之书》：如果我说我忘记看了，你信吗。。。
④ 工作
系统课纠音，有一个周一忘记在群里提醒家长们打卡了。
看完《英语语法新思维初级教程》第二章冠词。
⑤ 料理
这个月下旬，母亲大人回家了。要跟外孙女分开，情绪低落在所难免，但是日常小事——吃饭还是要开开心心的！
所以，我想好好做菜，起码满足老妈的味蕾，结果“用力过猛”，做太多了：酒香青口、辣炒醉蟹、豌豆炒虾仁、虾仁蟹肉粽、啤酒龙利鱼、菠萝油条虾、菠萝海鲜藜麦饭和咖喱海鲜饭。
做前两道菜完全是为了消灭老公口中特别难喝的一款白酒。
端午安康，试着包了些咸粽子：虾仁蟹肉粽。我是粽子真爱粉，甜咸口味我都喜欢！老妈说粽子不好包，我竟回了一句“说不定我能包好”。为自己愈发“膨胀”的做饭欲望鼓掌！
菠萝非常适合与有些油腻的食物搭配，味道会变得爽口许多。
豌豆炒虾仁是宝宝辅食，出锅后，孩子自己拿着吃，小门牙努力地撕扯，吃的还挺起劲儿。
另外，分别在结婚纪念日和女儿的阳历生日那天打了奶油蛋糕。两个6寸蛋糕胚用了1L淡奶油，剩余奶油做了几个雪媚娘。感叹动物奶油的融化速度！等我准备好裱花工具，拍好的奶油都不成形了。初学者不能只考虑口感，还要兼顾自己做蛋糕的龟速，真该从乳脂奶油练起。
⑥ 日常
女儿终于1岁了，洗澡、穿衣都很配合，但是一到下午5点，她会像考拉一样，恨不得挂在我身上！明显感觉时间不够用，又要开始想办法。
感恩：儿童节那天，我们去蒸货海鲜店庆祝结婚纪念日，一名工作人员看到我们带着小孩，就把海鲜放在另外一个餐桌上蒸煮，处理完毕再送到我们餐桌上。很细心的一位大姐，感恩！
女儿阴历生日：按照传统，需要宴请亲朋。还好最后只是跟孩子的爷爷奶奶，还有小姑一家人一起用餐。谢谢老公理解，如果真是家族聚餐，我大概又不知道手脚该往哪里放了。
拍照：遛娃途中发现一颗野草。过去一个月，这个路段一直在重修，路边台阶也全部换新，结果却钻出来一颗好顽强的小草！当时正好夕晒，显得它格外鲜活。
理发：女儿阳历生日过后，孩子姥姥给她理了发。看老妈用电推子那么简单，我认为自己也可以。老公回家后，我便说自己想给他理发。老公没有拒绝，只是笑着说：“要不等到秋天吧，现在戴帽子太热。”
复盘上半年
健身：锻炼一直坚持着，但是强度不大，以产后恢复为主，手臂力量与核心力量还没有恢复到孕前状态。虽然孕前我就是柔韧强于力量，但感觉现在更加无力了。但是我不心急，因为在这方面，我相信”勤能补拙“；只要掌握正确方法，继续坚持训练，好好练习呼吸，总会有”顿悟“的一天。
阅读：年初定下的8本书都已经读完，仅在豆瓣上写短评。下半年，阅读量减半，把更多精力放在学习工作上。
学习：《瑜伽之书》读的很艰难，我认为主要原因是自己对这本书望而生畏了，其次才是自己对哲学词汇和译者译文的不熟悉。月初听到过一句话，说瑜伽哲学很容易让人”走火入魔“。听到这种言论时，我内心是反感的。原因有二：一、会”走火入魔“，首先暴露的是这个人自己缺乏”取其精华，去其糟粕“的辨别能力；二、宗教本不自私，人性才最自私。
工作：看语法时很容易走神儿，效率极低。根本原因是高中时不认真学语法，英语照样考高分的经历一直深埋心底，我依然认为语法无用。
料理：年初计划一周学习1道新菜，一年学52道。目前已经能熟练掌握29道菜。做菜的主要问题大概就是对我老公来说太清淡，对我和孩子而言太重口。以后给老公备点爱吃的咸菜吧。
日常：出行一直坚持步行为主，慢跑为辅；不点外卖，自己做饭。极简方面做的不理想，我总感觉自己缺一件T恤，缺一条牛仔裤。这与我对极简和断舍离的理解有关，我认为二者都与克制无关，同时我对绝对化的极简建议也持保留态度，毕竟不是自己心甘情愿做出改变，今后只会反噬地更加严重，节食减肥就是一个极佳的例子。
这个月，我看到的两句话正好适用于自己：”放弃时间管理，关注精力管理“，“想改变行为，先改变动机”。下半年，我会牢记这两句话，调整学习、工作和极简生活等三方面。
7月，重新启程，加油！
