最近氣虛了，我恐慌了~

也不知道是不是減肥減的，最近身體終於開始叫苦了……我又找到了過去兩腿飄飄，氣喘吁吁的感覺……= =……這該死的感覺啊，大概不是我想要的吧！而且更恐怖的事情出現了，本來說話聲音就偏小的我，最近已經到了我感覺我在用正常音量但別人都聽不到的地步1！！！！OMG！我現在每次都覺得自己要用盡全力講話別人才聽得到……然後游泳也開始退步，根本無法一次性遊完800，每次都要停頓，而且很艱難才能游完~~搞到大受打擊，每天都要逼自己去才行，游泳似乎變成了痛苦的事情……今天實在不想執著了就不去了（有幾次我以為自己要暈在水裡……）
這讓我開始恐慌了~
某位mm跟我說我明顯是氣虛，而且腸胃不好~我說，這人還真神了~她說她從我指甲上看出來的~~恩恩，話說指甲確實能反映一個人的健康狀況撒~如果這樣說來，我大概沒怎麼健康過~因為我的指甲一直都有豎紋，不過最近右手大拇指的指甲蓋上還出現了一條黑線，那個就是氣虛的表現了。
她還說氣虛沒法補，吃什麽營養都吸收不了，最好的養法就是要慢慢調，三餐要定時定量，作息要早睡早起，總之只能從最基礎的來~然後就是可以喝點薏仁湯什麽的，對肺有好處~
其實我知道寶寶也是氣虛型的~
所以曾PP如果看到這篇文章就幫我跟她說一聲吧~~
喝點薏仁湯什麽的~
今天左邊臉長痘了，估計是肝上火~~因為前幾天通宵加熬夜，肝不高興了也是難免的·所以今天就喝綠豆薏仁湯了，綠豆可以清肝火，熬夜了可以喝~在台灣這個很常見，又很好喝~~~所以中午就喝這個就很黑皮了~~
哎，慢慢來吧，先每天都來一杯綠豆薏仁試試看~