身体健康相关备忘录

🐮没事不要喝奶盖茶。

——上次红盆友问的时候还没发觉，今天下午喝了一点点红茶玛奇朵结果晚上神经兴奋，心里又像是激动又像是浮躁……而且入睡难。真心消受不起。

🐮没事不要喝汽酒等据说度数很低的酒。

——朋友约我去居酒屋后她要了嗨棒我要了桃子汽酒，吃完饭出来就微醉了，双眼发涩脑子沉想睡觉。

🐮在条件允许的范围内改变洗头时间，避免晚上洗头。

——阿姨和我说晚上洗头湿气很容易进去，尤其上了年纪后很明显容易头疼。

🐮夏季及前后不在较闷的房间里门窗禁闭地睡觉。

——前年去年曾在这种情况下两次发烧。