超模都在吃的水果沙拉,分分钟学会边吃边瘦身!

香瓜米粉沙拉
[ 食材 ]

荷兰豆3个 米粉200g 香瓜半个 黄瓜1根橙子1个 花生适量 米醋1大勺 白味噌1小勺柠檬半个 糖2小勺 橄榄油1大勺
1大勺=1 table spoon=15ml 1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1. 香瓜去籽挖小球,黄瓜切薄片

2. 荷兰豆去筋,沸水焯水


3. 沸水煮米粉,煮熟后过凉水,沥干备用

4. 将半个柠檬汁、白味增、橙子、米醋、糖、橄榄油,搅拌均匀


5. 将米粉、黄瓜片、荷兰豆、香瓜球,依次铺在盘子上

6. 淋上调好大沙拉汁,撒上花生碎


7. 清新爽口大香瓜米粉沙拉就做好啦~
