端午三天，是强迫自己的三天
静不下来，社交恐惧，身体素质下降，面临着这三个难题，端午3天没有外出旅游的安排，就专门针对这三个难题来克服。
0.节前最后一天的准备
去广图借书，逼自己静下来看书，当然首要选择自己喜欢的书籍，最后选择了金庸最苦逼最阴暗的那本《连城诀》，然后再挑本历史小说，最后拿了汉武大帝
DAY 1
骑车跑山，提升体能和心肺功能，更重要的是锻炼意志力，因为漫长的上坡路很会令人绝望，但通过调节单车档位器，其实不是非常费劲，但很慢，需要耐心慢慢一步步爬，急不了，一旦停止就废了，需要很强大的意志力。不管怎么样，最后顺利爬上山顶，虽然路途艰辛，过程曲折，但最后战胜了自己
晚饭后出去田野间散步，平复心境，无意看到少有的景色
DAY2
阳光明媚，啥都不说了，看书，第一天只看了1小时的书，第二天基本以看书为主，当然锻炼也不能断，做了2组keep，以及5组杠铃，夜晚快速骑行22km，但匀速还是没恢复到2个月前的巅峰水平
DAY3
参加活动，强迫社交，告诉自己：你可以的！
午饭局之后，回家路上，突然想起会路过六片山，肚子还饱饱的，何不爬一趟消消食，说干就干，停车买瓶水就直奔山脚爬山去了
六片山，山下是个矿坑，水非常清澈，山上凉风习习，不枉此行
山脚看山看湖
非常多人在游泳
山顶看湖，站在无防护的悬崖边，脚都抖了
山顶看白云（区）
爬山回来，继续看书，终于在临睡前把第一本书看完了，杠铃和keep也没落下
人生啊，或许只有逼自己做些难做的，不愿意做的事，才能有些意义吧
