B3
早餐：5块3+2.三杯白开水
午餐：煮菜少量。普洱茶无限（我个人觉得浓普洱对BM比较有效）
晚餐：一番茄。
16：45——18：05 爬楼梯+跳绳
结果：大汗淋漓。大婷被我弄死了。。。。。。。悲惨的是她步了我的后尘，反弹1.1KG。反思下，难道我的方法真的有问题。。
一分耕耘一分收获。我相信。加油！\(^o^)/
午餐：煮菜少量。普洱茶无限（我个人觉得浓普洱对BM比较有效）
晚餐：一番茄。
16：45——18：05 爬楼梯+跳绳
结果：大汗淋漓。大婷被我弄死了。。。。。。。悲惨的是她步了我的后尘，反弹1.1KG。反思下，难道我的方法真的有问题。。
一分耕耘一分收获。我相信。加油！\(^o^)/
