去西藏你一定要学的常用藏语

（丰途户外：xiaoshi494311）西藏，是信仰，不计其数的人去了一次，两次，三次……去西藏，不应该只是为了旅行，要带着一颗虔诚的心，去了解，去修行，去融入。所以呢，学会几句简单的藏语很有必要。

第一句：扎西德勒

对于扎西德勒，相信大家都不陌生。在藏语中，表示欢迎、祝福、吉祥等等一切美好祝愿的含义。当藏族朋友对你说“扎西德勒”的时候，你的回答应该是“扎西德勒，shu”。当然，当接受了藏族朋友对你的帮助时，也可以说一声“扎西德勒”，以此来表示感谢的意思。

第二句：贡卡姆桑

“贡卡姆桑”的汉语意为“你好”的意思，在青藏高原，藏族同胞都是很热情的。留宿在藏家民宿的时候，他们也会很热情的和你打招呼。以示他们的欢迎和开心。经常用于初次见面。、

第三句：托切那

“托切那”汉语意思为谢谢，公交车上给藏族同胞让坐时，他们便会紧握你的手，“托切那”“托切那”表示他们的感谢。这个时候的你，不必躲闪；亦或是在献哈达或者是热情招待你的时候，回应一句“托切那”，大家之间也会倍感亲切。

第四句：夏布哒

夏布哒，汉语意为“干杯”，喝青稞酒是藏家儿女的重要待客之道。尤其是有“三口一杯”的习俗：当客人喝一口后，主人会添满酒杯让你再喝一口，然后再添满请客人喝第三口，最后再满杯喝干。当客人说着“呷布哒”，一饮而尽杯中酒，藏族百姓会认为客人是一个豪爽的硬汉子或“女汉子”。

第五句：恰苏么确嘎，亚娜恰阿莫确嘎？

藏家早餐一般是酥油茶或者是甜茶、加一份藏面、一份土豆，便是早餐基本的标配。当别人问你恰苏么，恰阿莫？便是喝酥油茶，还是喝甜茶。

如果是刚到拉萨的朋友，建议还是选择可以缓解高反的酥油茶。

第六句：阿壤啦嘎格都

阿壤啦嘎格都意思是“我爱你”，在神山、圣湖旁，对自己喜欢的人说一声阿壤啦嘎格都是一件幸福的事。

第七句：哑咕嘟

到了西藏，许多人都会发自内心地赞叹西藏美得惊人。这时可以用“哑咕嘟”，用于表达“太好了”“太美了”，也可以用于表达“事情干得好”等。

第八句：姓名+啦（表示尊敬）

藏族是一个非常有礼貌的民族，也有着严格的辈分。为了表示尊敬，晚辈对长辈说话时，常常在长辈名字后面加一个“啦”字。如对方名字是扎西，就称呼为“扎西啦”，“啦”可不是语气词哦。

第九句：啦嗦（好的）

这是藏族日常生活中最常用的口头语，用于表达肯定回应。当你答应朋友帮忙做事的时候，便可回答“啦嗦”。

第十句：杰斯杰永

火车渐渐远行，默默地告诉自己一声杰斯杰永，“下次再见”。无论是告诉帮助过自己的朋友、路上偶遇的驴友，亦或是这个你不想离开的西藏。

最后小编在这里提示一下进藏的小伙伴们，近期去西藏一定要带好保暖的衣物，防晒品（高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。），以及药品（晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖），还有各种证件哦~

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