10.5.2019

更新一种Salat：

生菜 芝麻菜 紫甘蓝 西红柿打底 一只牛油果、一勺蜂蜜、一勺Senf、七八叶新鲜罗勒叶、半份无糖酸奶、一小杯水，在搅拌机里打碎 加橄榄油 挤柠檬汁 搅拌 再加橄榄油 再搅拌 加盐和黑胡椒调味 把酱汁倒在打底的蔬菜上搅拌均匀 平底锅用橄榄油煎虾仁 还是Petersilie 现磨海盐和黑胡椒调味 虾铺在Salat上就好啦

这真是我做过最清新的色拉酱。叫LudwigNr.1好了。

今天睡到好晚才起来。于是写邮件问了安眠药能不能减量。

周三前有一百多页的文献要读完，然后找个模型，自己想办法跑一次测试。导师和我说他要去度假了。

晓烨把我的资料带走了，今天下午算放假好了。剪头发，然后去健身房跑步骑自行车读小说。晚上是一周一次的进城买菜。

称了一下，两周轻了5kg，感觉下周要增加肉类和淀粉的摄入了。

之前下载的《静静的顿河》排版不对，中间缺了一段。昨天续上了。每个人从战场上下来都是只有放浪形骸。我看起来，再亲切不过。