46岁苏有朋瘦回颜值：所有光鲜的背后，都是苦行僧般的自律
周末午夜别徘徊，快到苹果乐园来，欢迎流浪的小孩……”
当46岁的苏有朋站在选秀舞台上，以导师的身份重唱这首小虎队的成名曲时，现场的观众沸腾了，荧幕外的网友也炸开了锅。
“赵敏（贾静雯）和周芷若（高圆圆）都生孩子了，张无忌（苏有朋）居然还在唱着rap！苏有朋是吃了防腐剂吗，怎么都不老的……”
舞台中央的苏有朋，黑衣黑裤，载歌载舞，气场大开。
这样一张脸，30年来，岁月没给他添一点纹路。
回溯苏有朋的演艺路，一路走来，似乎也是顺风顺水。
年少成名，少女偶像，“琼瑶戏”男主，5亿票房导演……
他在每一种身份中切换自如，无论怎么更换跑道，都能成为佼佼者。
让人不禁怨叹：
凭什么苏有朋做什么成什么？凭什么他能风光无限红30年？
可看看他这一路走来背后的故事就知道，世界上没有哪一种成功是得来全不费工夫。
这一次，为了只有1分30秒的表演，他提前了近3个月的时间瘦身，训练，控制饮食，减重16斤。
为了呈现出当下年轻人喜欢的舞台，从未说唱过的他苦练rap，十多年没唱跳过的他，学着跳“爱豆男团风”的舞。
一点点填词，一遍遍捋动作，精雕细琢，才有了最终炸裂的舞台表现。
台上一分钟，台下十年功，这话半点不假。
舞台上的毫不费力，承载着的是舞台下的拼尽全力。
所以苏有朋凭什么能红30年？
凭的不是脸蛋，不是大脑，而是日复一日的坚持，不忘初心的认真和顽强的自制力。
西奥多·罗斯福说：“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”
世上没有免费的快乐和自由。
所有的优秀和成功，都得拿苦行僧般的自律来换。
现在社会生活节奏越来越快，很多人都逐渐注重起身体健康来，唯有强健的体魄才能更好的生活，然而一年中总少不了数个梅雨、台风、与酷暑的日子，导致外出跑步的计划告一段落。
习惯了长期跑步的人还真是不好受。但在科技发达的时代，跑步机就是一个很好的室内跑步器械，立久佳智能家用跑步机助你随时跑，随心跑，天气问题迎刃而解。
人生磨难重重，自律者，出众；不自律，出局。
想要过热气腾腾的人生，就要拿汗水去拼。
