每天都要做情绪稳定的成年人

今天读了人民日报的一篇文章，很有触动，分享在此一段：

生活中有太多这样的经历了：出门碰到一个无理取闹的人，你游玩的好心情也跟着荡然无存；因朋友一句伤人的话，你会辗转反侧，夜不能寐；工作上挨骂了，你对接下去的工作也提不起劲……日子有好有坏，倘若耽溺于糟糕的一面，那么也会与美好失之交臂。 有这样一个小故事：秋天来临，小徒弟整天盯着枯萎的兰花伤春悲秋。师父看不下去，就带小徒弟去不远处的枫叶林。彼时，红叶灿烂如火。小徒弟“咦”地一声说：“没想到此处的枫叶林倒是别有一番滋味。” 师父这才说道：“你眼里心里都是枯萎的兰花，就算离你不远处繁花似锦，你也欣赏不到。兰花既然枯萎了就把它扔到某处旮旯，勿再理它，你再挂念，它都没法起死回生。” 想一想，一个人到世界上来，来做什么？ 别因为一丝晦暗，就忘了去拥抱太阳的热烈；别因为一粒硌脚的砂子，就停止了向前的脚步。

每个人都有脾气，这是人之常情。但让脾气肆意泛滥，就是自己的过错了。听听《武林外传》里吕秀才说的：“世界如此美妙，你却如此暴躁，这样不好，不好。” 如果与人争执不休时，不如各退一步，先给自己的情绪降降温。等冷静下来，也许就柳暗花明又一村了。

曾看到有人在网上求助：自己的生活、自己的情绪容易受到影响，该如何是好？其中一个人半是认真半是开玩笑地开导：每当遇到烦心事就自我安慰，这些都是芝麻大的事情，何必为它愁，何必因它扰。咱们的理想是星辰大海，不应该为没吃完的甜筒掉在地上、看的电影槽点满满这些鸡毛蒜皮的事影响心情。 虽然这有点阿Q式的自娱自乐，但不可否认的是，成年人就应该懂得过滤掉无益的情绪。如果不能妥善地放下一些坏情绪，那么也就无法心无旁骛地朝远方前进。

没有过不去的坎儿，没有扫不除的阴霾。太阳每天要升起，希望永远都会在。

愿每一个人都快乐常在！