学太极拳，要先换脑子

想学好太极拳需要学习和研究中国传统的文化和思维方法，因为太极拳和这些东西是一脉相传的。现在人基本都上过学，因而习惯了用学校教的那套思维方法来研究和思考太极拳，用这样的思路，得到的结果往往是不正确或偏离的。跳不出现在思维的圈子，就无法真正领会太极拳的真义。

举个例子，拳经里说：两手如一手。练过太极拳的人都知道打太极拳时常常顾的了左手就顾不到右手，顾到右手又顾不了左手，就像老师常说的你丢了一只手了。所以有人就说要能同时关注2点，2只手配合就像一只手一样。这样练下去，发现手眼身法步都需要配合，要关注的点越来越多，以至于感叹这太极也太难了，根本不可能练好。其实拳经里的意思就像其文字一样简单，拳经说两手如一手就是二只手像一只手一样，而不是二只手配合起来非常完美就像一只手一样。说起来很绕嘴，其实这里面是一个归一的意思，把二只手练成一个整体，不存在二了，二个点变成一个点，只需要关注这一个点就好了。这是一种传统的思维方法，直接考虑整体，而不是先拆分再综合，你用先拆分再综合的方法永远也得不出这样的结论来。

再比如用力不用力的纠结，这也是无数大师为之争论的大是大非。四川李雅轩主张大松大柔，而反对者往往耻笑之，说将展未展将松未松才是正确的。有的人更是从现代的人力运动学、解剖学来分析肌肉的收缩，说如果不用力手指都抬不起来，站都站不起来，更何况打拳或打击敌人，所以主张太极拳一定要用力，只是不用拙力要用巧力。有人甚至定义巧力为劲，拙力为力，以此来附会拳经上的“用意不用力”，觉得自己对拳经真正理解了。其实这是把太极拳和外家拳混淆了，自然太极拳是用巧力，而哪一家外家拳是用“拙力”呢？如果外家拳也用巧力，那太极拳如何是太极拳呢？

其实中国古代的文化和传统思维方法，更倾向于告诉你怎么做，然后能得到什么结果，而不是太局限于“严谨”的逻辑。研究肌肉收缩的人永远也不会相信“不用力”，所以他们纠结于“巧力”，“更小的力”，“最小的力”等等。而古人只会告诉你，你的心脏跳动你用力吗？所以重要的是你有没有“用”力，而不是实际那里有没有力。其实古人讲的很明白了，“用”意不“用”力，而没有说“只有意没有力”。

太极是中国古代文化和智慧的结晶，它不仅是技击，养生，还是智慧和道，是高一层次的知识。人最大的障碍就是自己知识、经验和思维的局限，跳不出自己的局限，就无法实现自我突破，就无法真正理解太极的真义。