每天三个小目标

三十而立，感觉每天都有忙不完的事，每晚睡觉反思一天生活，又觉得还有很多事没完成，浑浑噩噩又过了一天，从今天起，给自己每天定三个小目标：

1.每天下班搞定一切

今日事，今日毕。不再开着没完成的窗口和文档下班，一天拖一天

2.每天晚上健身一下

好看的中年人才叫大叔

油腻的中年人就叫大爷

每天游泳1000米或者跳绳1000个先，朝下图努力

3.每天晚上早睡一点

不知何时养成的拖延症，磨也要磨到一两点睡，有几次晚睡早起甚至有点心悸，为了健康和瘦身，每晚12点半前睡觉，养成好习惯