在熵增过程中追求有序

整个宇宙以及个人的生命都是一个熵增过程——自发的由有序向无序发展的过程。而且这个过程不可逆转。这是热力学第二定律释明的道理。从某种角度讲，生命的意义就在于抵抗自身熵增的能力——追求有序。最近读的《稀缺》和《有序》，主题都是关于组织自己的大脑和生活，提升心智效率。两本书都基于这样一个客观前提，即人的注意力容量有限，大脑对有意识信息的处理能力有限，而且多任务转换的代价巨大，形象的说法是“带宽不足”。 《稀缺》阐明，贫穷和忙碌会降低带宽，使人们陷入“稀缺陷阱”，导致缺乏洞察力、前瞻性和执行控制力，造成对未来的借用行为和短视心态。而问题的根源在于缺乏余闲（在资源丰富时进行资源管理的方式）。如何解决？ 一方面，积极构建起余闲：在资源充足时进行规划，创造出长期的节制状态；建立（金钱、时间）缓冲储备机制，对可能出现的稀缺进行防御；投资长期价值，多做重要而不紧急的事。 另一方面，节约利用带宽：设置执行任务的最佳顺序，把重要的事情放在眼前；在带宽充裕时行动，避免拖延和分心；始终保持警觉，对关键事情设置提醒；找准关联行动的时机，提高效率。 《有序》针对“带宽不足”的问题提出了解决方案，即：通过有效分类，将大脑的组织压力外化到外部世界，维持大脑中央执行模式和神游模式之间的平衡。如何组织？ 组织居家环境：对物品进行分类，指定物品位置；组织社交：真正成熟的标志是具备独立思考的能力；组织时间：集中精力做一件事情，避免多任务频繁切换；组织信息：将基础概率信息与其他诊断信息结合，从不同角度看待问题，客观衡量，找到隐藏的真相。 书中提到的“心流状态”让人神往：一种高度警觉的状态，伴随着幸福与满足，这是一种专注的状态，不受干扰，并且会监控自己的状态。简单来说，就是知道该做什么，也知道该怎样做。 《有序》的序言里，推荐者说：人与人之间成就的差异，很多时候都是认知和决策策略的高下导致的，确实如此。即便不谈成就如何如何，退一万步来说，作为一个普通人，如果不想被生活追着屁股收拾，就应该转过身来把自己的生活好好收拾一顿。