人到中年也偶尔会想要定一些小计划

07:00-07:30 读英文新闻（练口语那种） 07:30-08:00 晨读 （灵修，看英文版本） 08:00-08:30 锻炼半小时 08:30-09:30 洗漱做饭吃饭出门 上班时间需要完成的事情：托福单词50个；写毕业论文；文章修回、看文献等各种跟专业有关的事情

每天晚上睡前保证1小时阅读时间

每周写一篇日记有关自己最新的心得体会收获与成长 每月安排一次周末外出徒步或短途旅行

那么下周看看自己有没有做到吧！