爱情课堂之妻子的浪漫旅行（二）：包文婧，嘴甜，才是亲密关系的润滑剂！
《妻子的浪漫旅行2》真的是人妻教科书，每对夫妻的相处之道都值得我们学习，尤其是明星妻子们简直是四种模板的贤妻良母，虽然她们的性格、特点、处事方式各不相同，但目的都是一样的，让爱情更甜蜜，让婚姻更幸福！
上期说了张嘉倪，这期我们来说说包文婧，包太太的“花式炫夫”让她登上热搜，成了大家心中的国民好媳妇。包文婧经常不离口的就是夸老公超帅、能干、优秀，与其他妻子在一起也是对包贝尔的赞美溢于言表。
效果是什么呢？
l 效果是，包文婧旅游出行，包贝尔会任劳任怨的帮她把行李打包好，她越夸赞，他越努力；
l 效果是，包贝尔曾经对自己的长相自卑，却在包文婧日复一日的鼓励下，变得勇敢自信，事业也渐渐有了起色。
l 效果是，他们相恋十五年，虽然有各种各样的小摩擦和小误解，但还是深爱着彼此，走到了现在……
有人戏谑，男人的嘴，骗人的鬼，意思是，男人说好话就是哄骗女人的，不能全听全信。而我也想说一句，女人的嘴，伤人的鬼，因为太多女性生活中与另一半的交流方式，都是充满了指责、抱怨、不满和愤怒的，结果吓跑了男人，伤了自己，两败俱伤。
美国心理学家詹姆斯说过:“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”肯定和赞美，会让当事人感觉到被需要，是获得价值感、满足感、归属感和认同感的一种有效的方式。
而在两性亲密关系中，称赞、夸奖的作用更是意想不到，我将其称之为“春风化雨”，就是在一点一滴的良好互动中对配偶产生积极、正面的作用，让他变好，让你受益，让彼此情感升温。
为什么嘴甜、赞美会增进亲密关系？
1、获得自尊和肯定
自尊，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。简单点讲就是，自己和他人对自我价值的感受和评定。
高自尊的人，通常都很阳光自信，善于表达自己的想法，更能够与人亲近；低自尊的人则消极抑郁，唯唯诺诺，对这个世界充满了怀疑，总觉得生活太累，很难被世界肯定。
社会心理学认为，人类确立自尊的两条途径，是让个体有自己控制环境的成功经验，让他人对自己有积极的评价。
当个体评价出现问题时，他人的评价就显得尤为重要，放在两性亲密关系中，就是你平时的一言一行，尤其是评价和话语，将成为另一半在这个家庭中获得自尊的重要途径。你相当于他的眼，帮他去审视自身。
这里我想讲个最贴切的例子，就是网上突然火爆的“夸夸群”，群规则是每位群友可以随心所欲说出生活中令自己自卑、不开心的烦恼，之后就会有人主动来夸你，让你感受到被鼓励和支持。
这种网络虚拟的互夸看似不真实，实际上却反映了人们迫切又现实的内心需要，就是赢得自尊与关注。这个放到爱情里同样适用，你夸男朋友，他会感觉你在肯定他、尊重他，他会在这段感情中更有积极的动力。
2、让爱人的期望成真
心理学有个现象叫皮格马利翁效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。也即人的情感、观念和行为，会不同程度地受到别人下意识的影响。
它作为一种心理学启示就是，你的赞美、夸奖和愿望会成为一种心理暗示，让被期望者在无形的力量助推下，按照你的期望去做。这是一种潜移默化的力量，有效发挥其积极作用，就能让另一半成为你所期望的样子。
比如包式夫妇，我们都知道包贝尔并不是传统的帅哥，他在节目中也坦言，自己曾经比较自卑，亲妈都质疑他长这样怎么能考上电影学院，但妻子却一直默默的鼓励他，相信他，让包贝尔渐渐找到了自信，也激励他不断变的更优秀。
3、价值认同，满足需要
从心理学角度讲，一个人想要被夸赞，是需要被价值肯定的表现。而支撑我们生命生存下去的三种感觉就是，价值感、掌控感和存在感。
当你试图去鼓励、赞美、肯定一个人的时候，这个人就会感受到价值感和存在感。前面说的夸夸群也是这个道理，当现实生活一地破碎，自身很难得到价值体现和关注时，此时群里的人都夸赞你，你就成了焦点，就寻找到了价值认同和存在的意义。
同时按照马斯洛需求层次理论，人有五个层次的需要，生理上的需要、安全上的需要、感情上的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。
当人的基本需要得到实现，就会希求其他需要得到满足，这时候你夸赞和肯定另一半，就会让对方感觉尊重和自我价值的需要实现了，从而激发他的男友力，并且为了维持这种心理支持的连续性，他会按照你的想法努力去做好。
感情里，如何恰到好处的夸对方？
既然我们都知道夸赞的好处，那怎么才能恰到好处的“夸”，既能让对方感受到你的真诚和爱，又能无形之中鼓励他成为那个温柔体贴的暖男呢？
这“夸人”、“赞美”也是一门学问，下面刻哥就给你们提出以下几种方法：
Ø 精神鼓励法
1、夸赞要真诚，内容要真实，时间要及时
对于像包文静一样性格外向的女孩来说，夸另一半并不难，甚至随口就来，但是对另一部分内向型女孩来说却是难上加难。
l 首先，嘴笨。她们不知道说什么好，或者觉得男朋友一身毛病，真的没得夸；
l 其次，虚假。就是一夸对方就像是讽刺，说他高大吧，他明明很矮，说他温柔吧，他明明脾气很臭。
在这里刻哥想强调一下，就是夸男友/老公要夸到点子上，不要硬夸，尺寸也要拿捏得当，你看包文静夸老公就很实在、接地气。
比如，包贝尔为她打包行李，她就在旁边夸他“太牛了，衣服这么会搭”、“老公你咋那么好呢”、“老公你懂得好多哦”……这个就事论事，夸的及时还有针对性，效果就很好。
放到现实中也很简单，每个人都有优点嘛，所以找准他的优点，抓好夸的时间，就能发挥出夸奖的魅力，举例说：
l 他虽然赚的不多，但是事业心很强、很努力，这时候你就不要提薪水啊、物质等让他自卑的事情，多说几句：“亲爱的，你为了我们的幸福生活真的辛苦了，努力的你是最棒的，相信我们日子一定会越来越好！”
l 纪念日的时候，他给你买了一个包包，以前都没有这么做过，愚蠢的女人会说“你总算开窍了，之前都干什么去了！”聪明的女人会说“这份惊喜太喜欢了，我好幸福，希望以后的纪念日都可以像今天这么开心。”
这是一种无形的精神鼓励，既赞许了对方为你做的行动，又激励着对方发挥潜能，未来对你更加用心。
2、委婉表达责备
感情里没有人是完美的，两个人想要成为一个圆，就需要不断的磨合、包容和改变。
当发生矛盾和争执的时候，于其大声的责骂对方“你怎么会这样”、“你太没用了”、“太让我失望了”、“你根本不爱我，连这点事都做不好！”不如尝试着用我们说的这种“鼓励”的方式，委婉表达。
举例说：你的恋人很烂，不喜欢洗澡，你如果吵吵嚷嚷斥责他“你真是个懒猪，太脏了。”任谁听了都很生气吧，说不定还激怒他更加得过且过。
换个方式告诉他：“亲爱的，你在我心里一直是个gentleman，你看哪个绅士不是干净的、香香的，我老公当然也不能例外，对不对？”
用委婉的方式表达你的请求，用夸奖的暗示让对方主动不好意思。所以，最高级的情商是看破不说破，让说出口的建议变成爱他的良言，他必定无法拒绝。
3、把爱常挂嘴边
总说“我爱你”的女性内心一定很柔软，要知道“爱你”可是对一个人最大的肯定和赞美，因为你好所以我才爱你，你值得爱所以才会被爱。
l 跟男朋友提要求时说：“亲爱的，你能为我做XX，我太爱你了”，参考包文静让包贝尔一边打包行李，一边莫名开心就知道了。
l 跟男朋友提建议时说：“亲爱的，你今天约会迟到了，一定是因为工作太忙，下次提前告诉我就好了，谁让我这么爱你呢”。
总之刻哥调查了不少男性，他们对“我爱你”的抵抗力都几乎为零。
Ø 精神行为崇拜法
1、亲密的肢体接触
许多人都说，两个人在一起久了，好听的情话很难轻易说出口，再说就略显矫情了，那不会说可以做嘛。
比如拥抱、亲吻、牵手等肢体动作，无论是早上出门前的临别拥抱，还是睡前的晚安亲吻，那都是给对方释放一种“我珍惜你、爱你、肯定你”的信号，也是一种无形的赞美。
当一对夫妻连拥抱、亲吻都懒得做了，看到对方连一点亲密接触的想法都没有了，恐怕他们离分手这步也不远了。
2、眼神的崇拜
现在流行一种说法是，女性看着自己喜欢、崇拜、仰慕的男人会露出“星星眼”，这个星星眼就是望着对方眼里有光，用眼神给予对方肯定和赞赏。
仔细观察《妻子的浪漫旅行2》里，每个妻子看老公的时候都有这种星星眼，就连国际影后章子怡与汪峰对视的时候，也会像迷妹一样眼里含笑，充满欣赏之情。
这种眼神崇拜的力量是很大的，男人会认为，在那一刻，我就是心爱之人的英雄。
最后，刻哥送给各位姑娘们三点注意事项：
1、不是跪舔，讨好，是欣赏、尊重
赞美、夸奖另一半是为了让对方感受到被肯定、被尊重，是为了让你们的感情更亲密，但并不是用夸的方式来跪舔、讨好对方，让自己变得卑微、低对方一等。
切记，爱情里两个人是平等的，“夸”是要基于相互欣赏的基础上。
2、要有自己的事业和生活的重心，不要失去自信
许多观众都反映，包文静在镜头里有些敏感、神经质、略显自卑，并且她强调了好几次自己没有工作，所以这种对老公的夸赞，有时候也像是一种不自信的表现。
因此，在夸人之前你也要学会夸夸自己，找到自己喜欢的事业和爱好，让自我价值先得到实现。
3、不盲目夸赞，有原则和底线
夸赞不要盲目，要有原则和底线，当对方身上确实存在问题时，可以委婉的表明自己的态度，让对方知道你的想法。
如果是小的事情和矛盾，最好不要直接争吵，特别是对方属于冲动型人格的大男子主义，急于发泄自己的不满，往往会激发更大的争执和矛盾。可以先舒缓另一半的情绪，给予理解，之后在再找机会向他表达自己的感受和委屈。
当然，如果是一些触碰到原则、底线的大问题，女孩们要先想清楚自己的立场和态度，学会及时止损，不能过度纵容。
嘴甜的姑娘惹人爱，因此在爱情里主动学会一些聪明、智慧的做法，不仅能让另一半对你死心塌地，还能让你们的感情亲密无间，幸福甜蜜。
记住，因为爱，才会去赞美，因为赞美，才会更加深爱。
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公号 | 深刻情感说（ID:shenkeruci）：深刻如此
Hi，我是深刻，个人心理公号-深刻情感说（ID：shenkeruci），国家二级心理咨询师，大连市心理学会会员，34岁，已婚已育。11年qq群挽回情感教学，13年豆瓣小组情感教学，17年入驻知乎，咨询案例万余件，相信无论从专业角度、咨询经验和人生阅历来说，我都可以给你一些还不错的建议。
