如何提高你的学习力
1、优秀者四大鲜明特质:志向、自省能力、好奇心和容错能力。
他们真心希望理解和掌握新技能;对自己有十分清晰的认知;不断思考和询问高质量问题;在发展学习曲线过程中,他们允许自己犯错。
2、当遇到新学习机会时,我们的第一个路障总是:总想到坏的一面,无形中进一步挫败了志向。
当我们想学习某些东西,要多关注积极面——学会了它能收获什么,构想在未来获得丰硕成果的喜悦心情。这样做能鼓励我们开始行动
3、心理学研究者卡洛尔·桑索内(Carol Sansone)发现,通过思考如何采用不同方法让工作更有趣,人们能增强他们对某些工作的兴趣。换言之,他们把内心独白从“这很无聊”改成了“我好奇如果我能这么做,会如何?”
下次有人让你在办公室学些东西,或者如果你感觉到自己要学是因为同事也在学;不妨鼓励自己自问自答几个好奇问题——为什么其他人如此兴奋?这如何让我的工作更轻松?然后寻找答案。你可能只需要找到一个兴奋点,就足以化“无聊”为有趣。
4、容错能力。要建立一种思维。没有失败。只有反馈。反馈是一种学习。
要为今天做准备,呆在舒适区里是个好方法,但如果要为明天做准备,那就糟糕了。
想要保持成功,你必须培养学习的敏捷力(learning agility)。
学习敏捷力是指迅速且持续地从经验中学习的能力。能敏捷学习的人善于在经验间寻找联系,能够抛弃过时的观点或方法——换句话说,需要新的解决方案时,他们可以忘掉之前学到的事情。有这种心态的人往往能致力于朝学习目标迈进,乐于接受新经验。他们愿意试验,寻求反馈,系统性反思。
5、寻求反馈。想一想哪些人与你在特定的任务中互动过,或观察过你的表现。告诉他们你重视他们对你的看法,并向他们询问你可以如何改进。重要的是,你要抑制自我防御的冲动,才能充分利用他们的反馈。感谢他们的意见,然后问问自己能从中学到什么。
为了减少你的防御心理,养成学习者的心态,不妨考虑采用Peterson的格言:一定有更好的方式,只是我还不知道。
你要是尝试这一方法,就选择一个你擅长但与工作无关的领域,并问自己如何将这一领域的知识应用到你当前面临的挑战中。
——《哈佛商业评论》读书笔记