皮肤干燥起皮，该怎么修复并保持水分
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皮肤非常干燥是种什么体验？
脸上的皮肤总是感觉干干的，还起皮。
有时，用洁面乳洗脸后，感觉脸部非常紧绷。
感觉皮肤很容易出现刺痛、瘙痒或红斑的情况。
用了各种护肤品，没有什么改善，甚至情况变糟糕。
相信上述这些感觉并不是多么美好。
那该怎么护理，才能有效改善这种状况呢？
我们先来看看为什么会干燥。
皮肤干燥一般就2个原因：
1、皮脂分泌减少
皮肤的皮脂腺会分泌皮脂，进而形成一层薄膜，帮助皮肤裹住水分。
皮脂分泌受饮食、情绪压力、激素以及遗传影响。
2、皮肤屏障受损
这是最最最最主要的原因。
皮肤表层的皮肤屏障主要由神经酰胺、脂肪酸和胆固醇组成。
它是维持皮肤正常水分，阻止刺激性物质穿透皮肤的金牌守护者。
干燥、寒冷的环境，空气污染，刺激性物质，都会破坏这层屏障。
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主要原因知道了，接下来就是针对性的护理。
护理主要目标：防止干燥和敏感，重建皮肤屏障，减轻炎症反应。
需要注意的是，根据皮肤干燥程度、季节规律以及环境变化，你也需要调整护肤的规律。
例如，干燥环境，需要增加使用保湿产品的频率，并使用厚重的霜剂产品。
而在潮湿环境下，则减少频率，适当使用薄一些的乳液产品。
主要需要注意的护理步骤：
第一步：使用无泡沫或尽量少泡沫洁面乳
一定要避免洗涤剂、肥皂和刺激性的化学品进一步破坏皮肤屏障。
往往产生很多泡沫的护肤品，都添加了洗涤剂。
例如：
多芬乳霜滋润洁面乳：将脂肪酸沉积在皮肤上，有助于修复皮肤屏障。
第二步：使用面部喷雾清洗
洗完脸后，使用保湿霜前，可以先使用面部喷雾。
有助于锁住面部肌肤水分，提供“水源”，特别是在湿度低的环境下。
如果你有用精华素，则先使用精华素，再使用面部喷雾。
例如：
理肤泉舒护活泉水，雅漾舒护活泉水
而像薇姿的水中含硫磺，理肤泉水中含硒，硫磺和硒都能抗炎。
第三步：使用保湿霜剂或乳液
使用完面部喷雾，应立即马上抹上保湿霜剂。
如果皮肤非常干燥，或环境湿度低，则在早晨、下午、晚上和睡前都应注意使用。
为了充分获取水分，需使用厚重的面霜，而不是轻薄的乳液。
一般干燥皮肤或湿度较高环境，更适合使用乳液。
例如：
日间保湿：Aveeno超舒缓日用保湿霜SPF30，含一些菊花成分能够防止皱纹，改善红肿，具备一定防晒能力。
夜间保湿：爱多康抗敏保湿精华霜，保湿效果好，内含神经酰胺成分，有助于修复皮肤屏障。
第四步：使用防晒产品
紫外线照射是皮肤屏障受损不得不重视的破坏源。
最好使用带防晒系数SPF15的保湿霜或粉底，也可以根据情况选择防晒系数更高的产品。
关于防晒，可以戳我之前发布的一篇防晒科普全攻略：
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最后，附上一份注意事项清单，以便你更好的呵护自己干燥的皮肤。
1、尽量不使用爽肤水
爽肤水为了达到清除面部油光的效果，往往含有使皮肤干燥的成分，去除油脂。
而且大多数爽肤水都含有刺激成分，比如酒精，不仅刺激皮肤，还会加速水分挥发。
2、避免香味重的产品
香味较重的产品中，基本都添加了会进一步破坏皮肤屏障的香精成分。
你现在最重要的并是，修复并保护你本就脆弱的皮肤屏障。
3、避免泡沫洁面乳与使皮肤紧绷的产品
泡沫洁面乳会进一步去除油脂，且大多数含有洗涤剂。
洗涤剂是干燥、敏感皮肤一定要注意避免的。
使皮肤感觉干燥或紧绷的水溶性护肤品也需要及时避免和停用。
4、避免太热的热水、蒸汽以及日晒
5、不要长期暴露在寒冷、干燥的环境中
家里开空调的，可以多放一个加湿器，以保持环境湿度。
6、注意防晒，哪怕是冬天
7、少用毛巾擦洗脸部，避免大力擦洗
8、尽量使用修复与保湿功能产品
例如含神经酰胺、胆固醇、脂肪酸的产品。
