学习方法2:为碎片化学习申辩

对碎片化学习的批评主要有三种:

第一种批评是，碎片化学习的时间很短.

第二种批评是，碎片化学习的场景总是在变化之中。

第三种批评是，碎片化学习的系统性不够强。

那些对碎片化学习提出异议的朋友，其实对学习方法是有误解的。课堂学习的效果未必好，碎片化学习的效果未必差。能不能有所收获，最重要的是看你的学习态度和学习兴趣，其次才是学习方法。“得到”的同学，不是靠老师点名来学习的，是自己主动要求学习的，这在学习态度上就已胜出一局。今天，我再告诉你，为什么我认为碎片化学习更符合学习规律。

我们先来看间断式的学习。如果我们坐在一个地方，一动也不动地学几个小时，效果是不是更好一些？其实不是的。在学习的过程中，也存在着边际收益递减规律，人很难长时间集中精力学习。我一直觉得，如果把我在学校教每一堂课的时间改为20-25分钟，很可能效果更好，因为学生更容易全程集中精力。你来想一个简单的道理：如果你有个草坪，要给草坪浇水，是每周浇一次水，每次浇1.5个小时好呢，还是每周浇三次水，每次浇半个小时好呢？

说完间断式学习，我们再来看看学习场景的变换。心理学发现，背景确实对增强记忆很有帮助。你在记忆的时候，背景会提供一些帮助你日后提取信息的线索。当你想起勾股弦定理的时候，可能也会想起当时老师在黑板上板书的样子，甚至能想起当时教室窗户外边的蝉鸣。这些看似无关的背景，有时候能够帮助你更有效地提取信息。当然了，我们在昨天也讲过，这种提示作用是非常微妙的，时有时无、时灵时不灵。

我们无法复制过去的环境，我们也不知道怎样才能唤醒背景环境的提示作用。但我们可以退而求其次，通过变换学习场所，有助于提高学习效率。

20世纪70年代，有三名心理学家在密歇根大学做了一个实验。他们让学生在不同的教室、不同的场合学习，最后发现，在同一间屋子里学习的小组平均能够记得40个单词中的16个；在两间不同屋子学习的小组平均能够记起来24个。也就是说，变换了学习场所之后，学生的记忆力提高了40%。

为什么会是这样呢？坦率地说，我们并不完全清楚内在的机制。有可能是因为在不同的环境里，可以供记忆利用的背景信息会更多。所以，如果你要准备考试，不必总是在教室里背书，试试看去公园里、咖啡馆、操场上温习功课，说不定效果更佳。当然，变换背景学习的一个前提条件就是你不能轻易地被外在的事物分心。

说完变换学习场所，我们再来说说交叉混合学习。如果你想让自己学到更多的知识，是从头到尾学完经济学，再从头到尾学完管理学好呢，还是几门课同时学习好呢？

你听说过刻意练习，也听说过一万个小时定律，这都是教我们要坚持不懈地练习一种技能。这有没有道理呢？当然是有的。通过反复地练习，比如练习挥拍，而且是按照教练教的标准姿势练习，久而久之，就会让你熟能生巧。但是，到了球场上，你只是挥拍就行了吗？不是的，你还需要对各种复杂的情况作出判断。那么，你需要的是适应各种情景的能力，而这种能力不是通过重复练习一个动作就能掌握的，而是要有意地进行交叉训练。

心理学家曾经做过一个研究，他们找两组孩子扔沙包。一组孩子是练习站在一个固定的位置，朝一米以外的靶心投掷，第二组则练习向两个远近不同的靶心投掷，一个半米远，一个1.2米远，每次投掷都是远近交替练习。到最后测试的时候，心理学家让孩子们朝一米之外的靶心投掷。哪一组的成绩更好？跟直觉相反，第二组孩子的成绩更好，尽管他们从来没有专门练习朝一米之外的靶心投掷。这是因为交替训练强化了他们的动作意识，也就是说，使得他们在各种不同的情况下都能更加得心应手。体育教练总是会让学生交叉进行耐力训练和力量训练，也是这个道理，这样才能帮助学生辨别细微的差异，让大脑随时准备应对意想不到的事情。