三月30日 周六 阴

今天心情一般。一般也比发病要好。发现最近真的很嗜睡。明明前一天睡够八小时了，下午还是困了，又睡了三小时。我现在就是，困了就睡，不要让自己有心理负担，保持体力和精神才是最重要的，虽然我的体力和精神相比一般人要低很多。以前看球的时候，兴奋度可以达到200/100，可以维持很久。现在即便兴奋，也达不到100，超不过3秒。

早上起床原本拖拉拖拉的，让自己在午前收拾好，也做到了。比之前好一些了。看来关注当下时间，设定时间段内完成某事这个方法有点用。

最近对演艺圈很感兴趣。可以学到很多东西，也可以学到很多人生道理。娄艺潇说当一般（还是二线？）的演员就行，不去争当那一线演员，那样会很累。想想一部戏，有主演配角龙套，每个角色都不可缺少，都需要认真去演戏。要说不想当主演的演员就不是好演员吗？或者说不想当导演的演员就不是好演员？也没必要要求新人演员能从导演角度去考虑演戏，这要求也太高了。能把当下的角色和戏演好就可以称为好演员了吧。还有演员在出演当时的作品的时候，不知道这部戏会不会火。这跟做产品太像了，产品经理就能断言这个产品一定会爆吗？除非他在做商业报告。演员只参与前期拍摄，可能还涉及后期配音，在不知道这部戏会不会火的情况下演戏，也要全力去演。甚至一部戏到隔年才能公开发行。好演员就会不管什么角色不管什么作品都尽力去演好，这样才能一点点积累演技，集腋成裘，量变达到质变，从而遇到一点好运就会爆发。

沉下心来我发现这个社会给年轻人说教太多了。最毒害的就是名利二字。出名要趁早啊，年薪高才成功啊。知乎也在贩卖这些思想，或说几乎所有有宣传有销售行为的教育培训产品都在贩卖这些思想，甚至连心理医生都不例外，想让我们重回那个世界。结果很容易让人迷失在我应该要做什么才能成功这方面，而忽略了我到底想要做什么。当然早出名高年薪是一种成功，我不需要去否定这些，但这些能适用于所有人吗？就像婚姻，也适用于所有人吗？人要度过这一生，如果不能发现自己喜欢的事物，又因为受社会影响而看似不得不放弃让自己快乐的事物，这样的人生，跟我们患病的一样悲惨吧。

我挺羡慕舍友的，她有稳定的工作，虽然工资不高。假期也稳定。又远离家乡，又对父母硬气，有自己的坚持。想想我自费参加了那么多培训，结果也活不出什么样子，又患了病，无法工作。到底为啥会变成这样。之前可能我会悲惨地低落哭泣，发现最近我似乎平静很多。也有人羡慕我的生活，到处旅游啊，不爽就辞职休息啊，会写作啊，会日语啊，能自得其乐啊，能交网友啊。要是我没心理疾病那这些真是太好了。