开始与小虫虫决斗，第一天

今天是2019年3月30日，这不是一个特殊的日子，希望它能成为一个特殊的日子。

今天能读完《这书能让你戒烟》这本书。

内心已经有强烈的戒烟的冲动了。

但是，思想里还一直在犹犹豫豫，总想顺手点上一根烟。

就是那只小虫子，它在脑子里作怪，从今天开始，要与它决定，直到把它饿死。

这本书，讲得道理很明显：1.抽烟没有任何意思，也没有任何好处。2.为什么戒烟不容易，是因为尼古丁成瘾，抽烟是因为毒瘾犯了。3.用意志力戒烟，非常难。4.吸烟有百害而无一利。5.抽烟就像穿小鞋，穿上挤脚的小鞋受完蹂躏后，享受脱下鞋后的放松。6.戒完烟，你会感觉到生活是如此的美好。

且不说吸烟对自己健康的危害，毫无疑问，这一点大家都知道。只说一说吸烟对自身形象的影响吧。我越来越感觉到酒桌上抽烟是非常不文明且令人讨厌的行为，尤其是桌上有女同志的时候，酒过三巡，掏出烟来点上，这其实是对桌上其他人尤其是女性的极度不尊重，且令别人极度反感。

现在，公共场所都要求禁烟，其实就像禁止随地大小便一样，所以，在公共场所抽烟，就是随地大小便。

再看身边的一些吸烟的同志，他们并没有因为吸烟得到别人更大的尊重，你的威武高大，你的受人尊重，从来不会体现在两条烟上。

吸烟，一点意思也没有。

戒烟，并不痛苦。

偶尔，如果小虫子出来搞点怪。

那么，呵呵，我要与它做斗争。