惊蛰，你吃梨了吗？

我是一个食肉动物，无肉不欢，尤其爱吃牛肉，放进嘴里的那一刻简直是幸福感爆棚！

我想很多小伙伴应该跟我一样，都是肉食动物。尤其是寒冬三月，不吃点肉肉何以过冬。

那么问题来了，一冬天大鱼大肉后进入春季小伙伴们有没有觉得容易燥热上火，甚至会感冒发烧。可能会有人说换季嘛就是容易生病。其实不然，中医讲人体阴阳调和，气血顺畅充足则不易生病。春天易感冒发烧的原因就在于一冬天肉吃得多，好多人不知不觉还被便秘纠缠，终于火气上行，从胃经走到了肺经，开始打喷嚏，咽喉肿痛，稍微出汗受风就马上开始发烧感冒。所以春天里让身体润燥这项工作必不可少。也就有了今天的主题：惊蛰，你吃梨了吗？你可以百度一下梨，马上出来梨的植物学名释义，生长区域，当然最重要的是它的功效！吃梨可以达到生津润燥，清热镇静，化痰止咳以及润肠通便的作用。如果便秘严重，还可以加上银耳，炖一杯雪梨银耳羹，去火消食，女生盆友们，还美容哟～男同胞们，不妨炖一杯给你们的女票哦～

PS：有小伙伴可能会说，下火，吃药啊！别忘了中医还讲药食同源，食物就是最好的药。所以惊蛰吃梨的民俗，绝对是老祖宗留下的养生佳法！