只有自己的，才是重要的。
- 强化欲望，明确目标
- 1）制定一个清晰、具体的清单，上面包括数字、时间、代价，以及明确的计划，立即行动起来。
- 在XX年X月X日以前，我将拥有X，在此期间，这些钱不断以不同的数额来到。
- 我愿尽我所能提供最有效的服务，写出能力所及最佳的作品，实现最高的工作效率，发挥最大的工作价值。
- 我相信我将拥有这笔钱。我的信心十足，这笔钱就在我眼前，触手可及。只要我付出服务，它就会立刻转化为同等比例的收益。我在等待一个可以获得这笔钱的计划，一旦计划出现，我将立刻行动。
- 2）早晚各读一遍，每天花30分钟专注地想象自己拥有了一切的画面。情感、情绪都要到位。
- 3）放在随处可见的地方。
- 坚固决心，勇往直前，立即行动
- 现在计划，果断决策，立即行动。不害怕不犹豫，完美的时机不会来，只有此刻才是完美的时机。
- 永远清醒地觉知：只有自己渴望的，才是唯一重要的。父母、伴侣、孩子、朋友、社会舆论和媒体的观点，都不是我的观点，他们追求的，都不是我所追求的。只有我自己的人生才是真实的人生。
- 最难的部分：我理解别人的负面情绪，但我不接纳。
- 这一条是需要反复修炼的。
- 身边人的思想，可以拒绝接受，大不了抗争到底就行。但是如果身边人是负面情绪特别严重的人，无论做什么都怨声载道，对所有事都悲观的时候，就需要时时觉知，时刻告诫自己不被影响。
- 更可怕的是，如果身边人（比如父母），对你的选择表现出批判、不认同甚至是失望和绝望的时候，甚至因为你没有按照他们所理解的方式生活而终身郁郁寡欢甚至引起了身体不快的时候，你会非常非常难过，左右为难。（中国人更需要好好修炼这一课）
- 有一种人身上有一种易感性，能够非常快地理解别人的痛苦并且感同身受。这一点在很多需要创意的职业上是莫大的优点，但是面对身边人的时候，这种易感性就彻底变成了魔鬼。即使抵抗了全世界，却无法抵抗身边人。这个魔鬼会一口一口将你所有的信心和勇气全部都吃掉。
- 学会不让身边人的情绪影响到自己，是所有人，尤其是中国人必修的课程。具体也没有什么特别好的办法，只能坚持不懈，不断加强信心的建设。
- 加强信心，树立正面信念，做一个积极的人。
- 不断自我暗示和重复一件事，直到相信它。信念会影响潜意识，并最终影响整个人的外在表现。积极的态度是提高人生效率的重要手段。
- 1）我知道，我有能力实现目标。我要求自己坚持到底，继续前行，我发誓要把这种力量变成行动。
- 2）我知道，我的主导意见终会外化，并逐渐变成现实。我每天花30分钟集中意念，想象自己理想中未来的样子，并在心中形成一幅清晰的图像。
- 3）我知道，通过「自我暗示」的原则，我心中任何积存已久的欲望都会有办法使其实现。因此，我要每天花10分钟，培养自己的自信。
- 4）我已经清楚地写下了一生中的主要目标，我决不停止努力，直到培养出足够的自信。
- 5）我深信这份自信秘诀会使我成为一个自信和成功的人。
- 消极可以毁掉一个人的肉体和灵魂。它不易被察觉，自己要时时观省。
- 犹豫
- 恐惧和犹豫息息相关，犹豫是恐惧的幼苗，犹豫和怀疑结合在一起就是恐惧。
- 恐惧：恐惧是一种牵一发而动全身的情绪，一旦恐惧上心，所有的负面情绪都会勾引出来。
- 恐惧失去感情：女人更甚
- 嫉妒。习惯毫无根据地怀疑朋友和亲人。毫无道理地指责配偶不忠。对人心存怀疑，不信任任何人。
- 挑剔。挑剔朋友、亲人、同事和爱人。
- 孤注一掷。用金钱购买爱情，花大价钱送礼以博得好印象什么的。
- 恐惧病痛
- 不怎么运动，抵抗力差。越害怕抵抗力越差。
- 总觉得自己有病，总是给自己瞎补瞎治。想象自己患有各种疾病。
- 习惯性和别人谈论有关疾病的事情，疯狂给别人推荐和普及“健康知识”，通过让别人也害怕来缓解自己的恐惧。
- 放纵和逃避。酗酒吸毒暴食放纵，而不去找原因。
- 自怜自怨。我身体不好，没法辛苦工作。你知道吗我多不容易吗，我身体不好。（如果大夫没确诊病情，就不要哔哔哔影响自己和大家了……）
- 恐惧衰老
- 不思进取，觉得人生已经定型，不再追求进步和自强。
- 因为年龄而产生自卑感，认为年龄的增长让人失去自我。尤其是人到中年的时候，其实这时候才是最年富力强的时候。
- 本来不是轻松的性格却一反常态，故作年轻。
- 恐惧死亡
- 习惯性考虑死亡而不能尽享生活。没有目标或合适的工作所致。
- 人如果恐惧贫穷，也会恐惧死亡，因为需要救治的时候没有资金。
- 最佳办法就是追求成就的炽烈欲望。忙碌的人无暇想到死亡。
- 恐惧失败/贫穷
- 紧张焦虑，不够冷静，自我意识低下。怀疑自己，嫉妒别人。不敢承认自己的失败，拼命掩饰。
- 拖延。因为害怕面对失败，所以拒绝承担责任总是逃避，宁可妥协，也不敢奋斗。总是在等待。
- 犹豫不决过度谨慎，对一切保持观望态度。身心怠惰，缺乏主动性，想象力，自制力和热情。表现为冷漠地忍受贫穷，凡事漠不关心。
- 消极情绪严重，从来不关心成功者是怎么成功的，却总是知道谁谁谁又失败了。
- 恐惧批评和比较。前面几种都是非常清晰和原始的恐惧。但恐惧批评是一个复杂的问题。
- 自卑。见人时紧张无措，在别人面前刻意表现出自信，虚构成功（即便没那么成功），目的在于掩饰自卑，营造一种充满优越感的表象，自尊心过强。
- 爱面子。明明没有实力，却要像有钱人一样花费，经常入不敷出，恶性循环。
- 社交时过于表现自己，但做事时却畏畏缩缩，害怕出头，无法掌握自我提高的机会。
- 没有主见，缺乏独立判断的能力，无法正面问题，对他人的意见违心地附和。一旦失败，很容易放弃，却又不接受别人的批评和指责。
- 忧虑：长久的恐惧会转化为忧虑，人一旦变得忧虑而不自知，很快就要完蛋。
- 怨恨
- 嫉妒
- 培养毅力，坚持不懈也是自信的基础。（乔布斯：自信源于自律。）
- 有强烈的欲望，有明确的目标，有认真的计划，坚持不懈执行计划。
- 针对计划，培养习惯。顽强的毅力源于顽固的习惯。
- 习惯可以修复很多缺陷，就连恐惧，也可以通过不断重复勇敢的行为而渐渐修复。
- 结交积极向上的人，多与积极的人在一起。
- 事业上可以与人合作，一旦有了伙伴，轻易就不会懈怠。
- 伟人激励和塑造人生
- 爱默生先生，我渴望从你那里获得了解自然的神奇力量，它曾使你的一生如此杰出不凡。我要求你将所有的品质，也就是那些使你了解并适应自然规律的品质，深藏在我的潜意识中。
- 伯班克先生，我要求你教授使你与自然规律如此协调一致的知识。依靠这些知识，你使得仙人掌除去尖刺，成为可吃的食物。告诉我你是如何使之长一个叶片的草现在长出了两片。
- 拿破仑，我要向你学习，我渴望获得你所具有的神奇才能，这种才能可以鼓舞他人，激发出更大、更坚定的行动精神。同时，我还想获得你转败为胜、克服巨大障碍的持久信心。
- 潘恩先生，我渴望从你那里获得思想自由以及表达见解的勇气与清晰思维，它们让你如此卓尔不凡。
- 达尔文先生，我希望从你那里获得永不枯竭的耐心，以及你在自然科学领域中清楚示例、客观公正地研究因果关系的能力。
- 林肯先生，我希望在自己的性格中塑造你特有的强烈正义感、永不疲倦的耐性、幽默感和对人的理解与宽容。
- 卡内基先生，我希望彻底了解你用来有效建立庞大工业企业的各项组织原则。
- 福特先生，我希望获得你不屈不挠的精神、决心、镇定和自信心，这些品质使你能战胜贫困，组织、团结及简化人类的工作，因此我得意帮助他人，让他们沿着你的足迹前进。
- 爱迪生先生，我希望从你那里获得用来揭示无数自然奥秘的自信心，以及你不辞辛苦、经常从失败中夺回胜利的不懈精神。
- 性欲和爱情创造灵感
- 性会让大脑的工作频率快很多，产生很多灵感。
- 很多从事创造领域的人都会刻意追求灵感，但是追求毒品和酒精，还不如追求高质量的性爱。
- 性爱的能量是强大的，但人们需要练习好好提高和享受性爱，而不是纵欲，纵欲性爱的人恐怕不比酗酒强到哪去。
- 大多数人都是在40-60岁的时候才能掌握好分寸，这个时候也是大多数人在事业的方方面面爆发的时候。
- 知识就是力量
- 普通的知识没有意义，只有专业知识才能致富，要目标明确地学习专业知识，把专业知识组织起来，而不是毫无目的地遨游。
- 专业的知识来源于
- 书籍和课程，图书馆，学校等等。
- 最新的科研突破。
- 团队，三人行，必有我师。
- 和团队共进退
- 建立团队
- 团队的力量比个人大，每个人都代表着他背后的态度、性格、知识、资源和能力，大家一起合作，并向每个人学习。
- 集合目标一致的人才，制定合理的方案并执行。
- 做领导者
- 为别人工作的时候，就认真付出，好好学习，但一个人不能永远为别人打工。领导者比打工者得到的多的多。
- 领导者要时刻修炼自己的管理能力，对自己和团队负责。
