胆经不通，全身皆堵

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胆主生发，能通达人体全身之气。黄帝内经有言“凡十一脏取决于胆”。

因此胆经对于人体气机通畅非常重要，很多瘀滞和郁结的问题，都多少和胆经有关。

此外，胆还主决断，和人的情志也关系密切。

【胆经不通典型特征】

1. 关节屈伸不利 2. 两胁闷痛 3. 乳腺增生结节 4. 烦躁失眠，口腔溃疡 5. 浑身乏力，提不上劲儿

7. 易头疼，易犯困 8. 胆经沿线出问题：冷或痛 9. 犹豫不决，忧思恐惧

【如何疏通胆经】

1 按摩肩井穴

2 按摩阳陵泉穴

3. 敲胆经

4 早睡，最好11点前睡着

【苏洛说】

对于几条全中的人士（比如我），一定要养成早睡的习惯呀！