从140斤瘦到90斤，只花了6周时间，她是如何做到的？

能给人留下持久印象的，不一定是一个女人长得有多美，而是这个女人多有气质。

气质关乎一个女人的内在和外在，内在是知书达理的知识涵养，而外在是女人的体态挺拔，身姿优美，这也是最容易改变的地方。

前段时间网上流行的一个段子，一个男人说一个女人：

你的内在美是靠近你才可以看见，但是你的外形是否优美，是隔着五米远都能看见的。

而想要有优美外形，第一步要做的就是减肥。减肥瘦身可以说是每个女人一生必须要做的事，因为每个女人都有不得不胖起来的原因：

上班族，久坐不动，坐出小肚腩和水桶腰；

生孩子，皮肉松弛，身材难免走形；

年龄增大，身体代谢变慢，自然肥胖；

吃不饱没力气干活，只能多吃，导致过劳肥；

年会聚餐、应酬酒席，忍不住美食诱惑，管不住嘴......

俗话说“一胖毁所有”，郑多燕就是这样一位因产后发胖，而给自己的生活带来诸多不便的典型例子。

下面这张图是郑多燕最近的照片：

你相信吗？她已经53岁了，并且是两个孩子的母亲！这一切，都要归功于她这些年成功的减肥经历。

27岁那年，在生完第二个孩子之后，郑多燕的身材就彻底走形了。1米56的身高，体重却从正常的46公斤一度涨到70公斤，水桶腰、粗脖子、肥手臂......这些想都没想过的肉全都长了出来，整个人因为臃肿而显得老气。