豆瓣
扫码直接下载
Me
Bench Press 3x6@60kg
ROW 3x6@60kg
OHP 1x6@30kg
Weighted Pullup 1x6
Her
BP 3x6@37.5kg
ROW 3x6@37.5kg
OHP 1x6@20kg
Pullup 1x6
Mom
Squat 3x5@25kg
Bench Press 3x5@25kg
ROW 3x5@25kg
© 本文版权归 钟泽尔 所有，任何形式转载请联系作者。
© 了解版权计划
生于昭和长于平成社会主义之光照耀下的猎奇重口游戏画画撸铁小光头
