广州比邻星成人芭蕾舞蹈丨芭蕾舞基本功天鹅臂教学

首发于微信公众号：广州比邻星芭蕾

原创：广州比邻星芭蕾舞蹈培训

今天我们来做芭蕾舞手臂的训练，来练一下天鹅臂，我们在做这个allonge（指芭蕾动作中具有延续，延长和伸展性质的动作）的时候，大家注意顺序：起来的时候用你的大臂然后到小臂然后伸展到手指尖，落的时候也一样从大臂到手指尖，架住，回。

然后做下组合，1-2-3-4-5-6-7-8，

再来一次（加蹲），往远伸，1-2-3-4-5-6-7-8，

然后两边一样的扩展开1-2-3-4，然后一次比一次大，5-6-7-8，呼吸-下，

然后最后一个更大的，从你的胳膊肘展开，到上面，1-2-3-4，合紧了，5-6-7-8，加上头一起落下来。

广州比邻星芭蕾葛淼

葛淼

广州比邻星芭蕾教师

2006--2013就读于广州市艺术学校

2013--2017 就读于北京舞蹈学院

2017.6 入职广州芭蕾舞团

2014年参演北京舞蹈学院60年院庆演出《天鹅湖》《现当代芭蕾精品晚会》

在舞院期间曾与Christopher Wheeldon合作《Rush》，与Jorma Elo合作《One End One》;

2015年参演国家大剧院歌剧《参孙与达丽拉》

2016年参加杭州G20峰会文艺演出

2017年参加“一带一路”文艺演出

2018年参加改革开放40周年庆典演出

2019年参加央视《春晚》演出

比赛经历

2012年全国桃李杯舞蹈大赛芭蕾舞少年组优秀表演奖

2012第四十届洛桑国际芭蕾舞比赛赢得奖学金

2015年北京舞蹈学院学院杯比赛最佳创作奖

演出经历

曾随团到意大利，希腊，韩国，美国，印度，北京，上海，湖南等地演出《巴赫塔》《吉赛尔》《葛蓓莉亚》《巴黎火焰》《小夜曲》《胡桃夹子》《梁山伯与祝英台》《天鹅湖》《在水一方》《千头万绪》《舞姬》等。

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