分手后，怎么才能正确的挽回前男友？
分手后，怎么才能正确的挽回前男友？
分手这个词，对于许多交往中的情侣来说，无异于晴天霹雳，当一方还深陷于热恋期的甜蜜时，另一方却突然闪身离去，无论是愿意还是不愿意，而分手，还是成了注定的结果。
分手后想挽回，这应该是很多人都有的念想，但怎么才能有效果的挽回呢？方法很重要。
一、不要给对方造成困扰
很多人分手后会做的错事就是去纠缠对方，比方不停的去打电话、发消息，在各方面找存在感，试图以纠缠、讨好的方式软化对方，并以此挽回对方。其实，这样真是大错特错，这样非但起不了什么作用，甚至会让对方更加厌烦，从而让两人之间的关系更加恶化。
二、思考分手的缘由
恋爱不是无缘无故的，而分手也不会无缘无故。既然对方提出了分手，那一定是在这段感情中存在着某些不满。
你可以自己想想，如果一个人在你眼里足够好，你又怎么会对TA不满意？所以这就说明，在对方眼中，你是存在问题的，而这个时候他既然提出了分手，你就要接受事实，不要去无所谓的纠缠了，因为在这个时期，TA对你都是持否定态度的，所以你以为纠缠就能挽回，却只会变得徒劳无功。
三、消灭负面情绪
分手后的负面情绪是很多人都难以抵挡的，所以就会在负面情绪的驱使下纠缠对方。
但其实，你可以有很多方法来消灭自己的负面情绪，例如：如果你是吃货，那你就去大吃一餐；如果你爱玩儿，那就去电玩城、去游乐场玩个够；如果你爱学习，那就去学你还不会的，等等，诸如此类，合理的规划好自己的时间，以其他方式来转移情绪目标，降低自己对于对方的需求感，这都是很理智且有效的办法。
但是试图以纠缠的方式去挽回对方，只会让自己和对方的情绪都变得更加糟糕。
四、找到挽回无效的原因
为什么纠缠式的挽回是无效的呢？
因为，恋爱的过程就是在千万人之中找到自己心目中的那个最美好的，而对方选择和你在一起，就说明起码你是能满足TA心目中恋人的标准的，而当TA对你不满选择和你分手，那就代表你不再符合对方的标准了。
所以，如果你还试图以纠缠、讨好来挽回，不断的打电话、发消息，可能在你看来你只是想让对方知道你有多在乎TA，但在对方眼中，这只会变成无理取闹的骚扰。
那么既然如此，不如给自己些时间，静下心来认真的去思考，在这段感情中，问题究竟出在哪里？以及自己存在哪些问题？才让你不再符合对方心中的标准？然后再针对问题，做出有效的调整和改变。
恋爱中，双方相处的舒适度很重要，如果说两人在一起越来越累、越来越疲倦，那么分手只是早晚的事。
那为什么本该甜甜蜜蜜的恋爱，相处了就会变得越来越累？
可能的原因有：
1.有小问题，却没及时沟通解决，然后久而久之，小问题、小矛盾长期积累，就会使人的心态越来越累、越来越疲惫，这是心里压力。
2.在感情中，一方过于压迫对方，以一种理所当然的态度，‘强迫’对方对自己好，将两人的地位摆得一高一低，长此以往，被压迫的那个总会累的，这是没有平衡。
3.总是在对方面前找存在感，想以此来显示自己在对方心目中的地位，轰炸式打电话、发信息，稍微回复慢点就感觉对方没那么在乎自己了，偶尔这样可能是一种情趣，但是长久这样，只会给对方无理取闹、不懂事的感觉，从而把对方推离得更远，这是缺乏安全感。
针对以上这些可能的原因，你就可以做出具体的调整。
沟通不好？那就去学习一些有效的沟通方式，多看书、多学习，这是最简单的方法。
平衡不好双方的位置？你需要知道，没有人生来就应该无缘无故的对你好，任何付出都是应该有回复的，在你想着让对方对你好的时候，你是怎样对待对方的？付出和收获是能成正比的，所以你在要求对方对你好时，你也应该对对方好，这样双方的关系才能更加平衡且长久。
缺乏安全感？安全感这个问题多半是心里作用，不能老是想着从别人身上获取安全感，从别人身上得到的安全感是永远满足不了自己内心的缺失的，只有自己足够自信了，你才不会患得患失。
恋爱会暴露出我们在亲密关系方面的不足之处，而及时发现并进行调整和改变，无论是对挽回对方，还是对以后的感情处理，都是有益无害的。
五、挽回过程中需要注意的
我能理解正在挽回对方的你们，恨不得马上就能跟对方在一起的心情，但挽回真的是一件需要顺其自然、循序渐进的事情。
在挽回的过程中，如果没有把握好节奏，是很容易踩到雷区的，这样不但挽回的余地没有了，还可能恶化双方关系。
在开始挽回的时候，不能过早的暴露了你对对方的需求，也不能总是在双方的交谈中提及感情，因为此时你还不知道对方的想法，对方可能还不想复合，而你却过早的暴露了你的需求，这样对方可能就会拒绝再和你联系，也增加了挽回的难度。
在挽回的过程中，如果两人的聊天气氛还不错，就每天适当的和对方聊些最近发生的有趣的事，让你们的感情渐渐升温，但切记不要轰炸式联系，也不要太着急提出复合，一着急你就会乱了节奏，从而打乱了挽回的顺其自然。
在你和对方的联系中，需要循序渐进的增加接触和交流，不能太过着急。
等你能明显的感觉到感情的升温，能感觉到对方对于你还是在意的，那么就可以先委婉的试探对方的态度，如果TA没表示反感，那么就可以顺其自然的挽回TA了。
如果在你们的交流中他表示了拒绝，那你需要再思考一下自己是不是太着急，是不是目的性太强了，并且适当的断联。
如果两个人的关系不咸不淡，那就需要用点小心机，学会投其所好，从对方感兴趣的地方入手，让对方主动来联系你，然后再慢慢的勾起曾经那些甜蜜的回忆，让TA认为自己还忘不了你。
最后，其实挽回并没有像设定方程式那样统一的正确方法。
最正确且有效的方法就是针对自身的情况和问题，具体问题具体分析，并做出正确的改变。而且在挽回的过程中，还需要根据实际情况和双方的情绪状态等变化，来适当的调整方式和方法。
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