分手时她留下一张小纸条，149个字，我花了两年的时间才真正看懂

“因为特别爱你，处处忍让你。可以忽略自己需要关爱，可以忽略自己的身体状况。不说不代表不疼。如果我不一心为你，我等到现在（有）什么意义？

（我）不在乎你大男人主义、小脾气，我以为我可以改变你，（却）一直在改变自己。你可以伤害我，但你更残忍，我捡的花卷（一条狗）我没话可说。

愿你照顾好自己，以后都好，我走。太爱你才更伤害自己，我。。。就这样。再多的话说不出口了，因为爱你，放手就放吧。”

这段文字，不算标点符号和写错划掉的字，一共149个字。这是漫妮离开我的时候，放在我床头柜上的。我今天又从抽屉里翻出来，想起我和她在一起的三年，以及分手后的三年。

老实讲，在过去的三年，我也总是把这张纸翻出来看，但没怎么往心里去，想起她，我还是会有很多怨言，比如她沉迷于游戏，比如她太任性。。

直到如今，我才发现，在我们在一起的三年，我做得实在是太过分了。

我和漫妮是2014年在一起的，我是主持人，靠接各种商演的主持为生，在当地算是小有名气吧。我有一个团队，负责唱歌的、表演杂技的、舞蹈的，一共十几个人。每次演出完，我都会请大家吃饭，那时候夏天，每次问他们要吃什么，大家的意见出奇的统一：小！龙！虾！

我们每次去的，也都是同一家餐馆，小龙虾做得很棒，服务很好，老板人也很好——当然，这些或许是我的同事们去他家的理由，而我，是因为他们家前台的姑娘。

前台的姑娘，叫漫妮，22岁，成天在收银台玩手机，笑起来很甜——一笑倾城的那种。

不知道为什么，按道理，像我这种已经三十岁了、每天都在美女堆里生活和工作的、被很多女生崇拜和追捧的男人，是很难对这样一个女孩产生什么特殊感情的。

然而，我还是没有按道理来，我发现我真的好喜欢她啊，特别特别喜欢那种——想跟她结婚、生孩子、一起环游世界甚至一起登月升天的那种喜欢。

于是，我就开始追她。

我向她表白的时候，她也向我表白了。那时候，我觉得我们就是天生一对。我们出奇的一致、出奇的统一、出奇的默契。

在一起以后，她对我无微不至的好——在我到现在三十四岁的生命里，我谈过的恋爱也不少，但漫妮是唯一一个拿命爱我的女孩。

她是单亲家庭长大的女孩，从小缺乏父爱，人特别善良，喜欢养猫养狗，看到街上的流浪猫，她都会去给它们买吃的，陪它们玩一会儿。

在一起不久，我就带她回家了。我爸妈都很喜欢她，把她当亲闺女看，各方面都为她着想，替她说话。

可是，在漫妮身上，可能有一千个让我喜欢的地方，但还是抵不过一个让我无比讨厌的理由——她特别喜欢玩游戏。有空没空都在玩，有时候甚至大半夜还要爬起来玩游戏。

为了让她戒掉游戏，我摔了她的手机很多次，甚至把她赶出家门。

有一次她跟我回老家，她坐在副驾驶，自己掏出手机来噼里啪啦地玩游戏，我偷瞄了一眼，她马上就换成了电子书——我火冒三丈，将她赶下车，一脚油门一口气开到了家。

我妈见只有我一个人回来，问：漫妮呢？

我假装一笑，轻描淡写地说：扔马路边了。

我爸爸正在扫地，拿扫把指着我说，“你赶紧去给老子把他接回来，要不然你别进我这个家门”。

我说就算你不让我进这个家门，我也不去接她。

我妈看我们父子俩在置气，小声嘀咕着说：嗨，玩游戏就玩游戏呗，坐车上玩个游戏怎么了，她还是个孩子，难道你也也是个孩子？

我妈的这一下温柔，让我觉得自己做得好像真的很过分，于是开车去接她，在20公里外的草丛里找到了她，她两眼哭得红肿：老公，你怎么那么狠心，说不要我就不要我了。。

每次想起这件事，我都觉得自己很沙雕。但我还是没法容忍她玩游戏这件事，开始无法容忍，后来也是，而且随着时间的推移，这种耐性就越差，于是——比将她仍在马路边，更过分的事我还是做出来了。

我的同事小萌，大晚上的组团打王者荣耀，被我查到了，我非常生气，将她臭骂了一顿——你们特么的玩游戏我管不了，但请不要祸害我老婆！

我叫漫妮赶紧回来，但她就是不肯。我说，好，你不回来是吧？你要是半小时之内不回来，我就把你的花卷躲了！

半小时后，她真的没有回来。我拿出砍刀，一刀劈下去，把花卷的头剁了下来。然后拍视频、照片，给漫妮发了过去。

得此噩耗，漫妮回来了，抱着花卷的尸体嚎啕大哭，指着我大声咆哮到没有力气：你怎么那么狠心，你还是不是人，你有气对我撒，跟它一条狗有什么关系。。呜呜呜。。

我当时没有理会她，看到她哭得越伤心，我反而更气了：早叫你回来，你干嘛去了！跟你说话，不拿我当回事是吧，好呀，那我就做给你看看。你要跟我在一起，我们就是要成就一番事业，玩游戏算什么本事？！

剁狗这件事，在当地的演艺圈被口口相传，我顿时名声扫地——但很长很长一段时间，我都没觉得自己有问题，甚至觉得自己做得很对。

后来，我的同事们说，哎呀，你真的是做得出来，一个小姑娘，她哪有你那么多雄心壮志，玩个游戏而已，本来演出就已经很累了，你还不让她玩个游戏放松一下啊。唉，你这种男人，跟着你也真的是累。。

最后我们分手，也是因为她玩游戏，我已经忍无可忍了，大半夜的，我把她从家里赶出去了。天亮的时候，小萌给我发信息说让我放心，漫妮在她哪儿，并说会好好照顾她，帮她把游戏戒掉。

那段时间，我和漫妮都没有联系，玩游戏这个事，我已经到一点就炸的地步了，我想要冷一冷她。

这一冷，就把她冷回老家了；这一冷，就把她冷恋爱了。

我质问小萌，你不是帮我看着她的吗？你不是帮她戒游戏吗？现在怎么特么的没有把游戏戒掉，反而把我戒掉了。。。

小萌一脸委屈：不是你要分手的吗？不是你把人家赶走的吗？

我想尝试挽回，但又觉得她已经跟人跑了，我再去把她接回来，这不成了收破烂的了吗，面子往哪儿放？

于是，就这么放弃了。

我和漫妮的故事，似乎就这样结束了。后来，我又谈了几个，但总感觉她们处处都不如漫妮，我爸妈也非常生气，我带回去一个，她们不满意一回，硬是逼着我要去挽回漫妮。。

但我还想着还是接受不了，我内心觉得，她已经有男朋友了，她已经跟别人睡过了。。我算什么？这成什么了。。

直到前段时间，在我看了那张漫妮留下的纸一千多遍以后，我决定不管如何，我都要把她接回来、追回来，我也不在乎她有没有男朋友了，我决定洗心革面，决定从新做人，决定不顾一切都要把她追回来——没有她的两年里，我内心这股气，一直都不顺。无数个夜晚，都想念她到失眠。

我跟我最好的朋友阿秋提起这个想法。阿秋人很直，她说，算了吧，我一直都很敬重你，但在漫妮这个事情上，我还是很难站在你这一边。你让人家滚就滚，你让人家回来就回来，多少次了？你还是别再祸害人家了成吗？

我以为只是阿秋的一家之言，我又继续把这个想法告诉了我身边所有亲近的人，包括我爸妈——但他们所有人的态度，都是觉得我做得太过分了，觉得我应该自食其果、接受惩罚。

有时候我想，我都三十多岁的人了，还到处给别人讲各种大道理，原来自己真的很幼稚、很傻、很楞。

再看漫妮留下的字迹，我左看右看，才慢慢看懂。其实我对不起她的事，有一千件一万件，她最后只是提起了我剁狗的事——现在想起来，可能这件事让她无法原谅我吧，我也无法原谅曾经的自己，可是，有什么用呢？

就像小时候，昨晚尿的床，知道的时候，天都亮了。

嗯，以上，就是我一个朋友的真实故事。可能故事引起了你的不适，当然，也引起了我的不适，尤其是剁狗的事，我还是很难原谅这个举动。

当然，转述这个故事的时候，我还是很纠结的，因为它很可能不是让读者“看他人的故事，想自己的人生”，而是大家都把矛头指向他、抨击他、漫骂他。

生活中，我们很多人，也是不同程度的他。可能我们未必像他那样做得过分，但不懂得体谅和理解自己的另一半，是不争的事实。

在亲密关系里，我们最常见的行为模式和错误，就是试图是改变另一半。对方做得不符合我们想法的，我们都不舒服，都试图去阻止、去改变。但无数的事实证明，“改变对方”这件事，就是徒劳的，也是愚蠢的——你无法改变任何人，除了你自己。

故事里的漫妮，沉迷游戏，他男朋友采取了非常剧烈的方式去阻止、去反对，但根本没有效果——在一起三年，最终还是因为玩游戏的事分手了。反而因为“想让她戒掉游戏”，一步步做出毫无道理的事来。

在亲密关系里，如果对方真的有什么让你接受不了的。你的做法其实只有两个。第一，要么趁早分手，因为人是几乎无法改变的，你改变不了的；第二，要么尝试着去接纳，换种方式去影响对方。

比如，文中的主人翁，如果接受不了自己的女朋友玩游戏，那就花更多时间去陪她做别的事情，比如一起出门遛遛狗，一起去逛逛街，一起看看书，一起看看电影等等——你需要花点心思，去找到比游戏更有意思的事让她转移注意力，换个娱乐的方式，不要简单粗暴的去阻止和试图去改变，没用的。

如果你想经营好亲密关系，最基础的意识应该是——我们是命运共同体——对方做错了事，我也有责任。要么调整自己的心态，要么积极地、正面地去影响她。要不然，就趁早友好分开，将伤害降低到最小。

就像我，我跟我女朋友在一起——她脾气不好，有时候说话确实有点伤人。如果我跟她对着干、如果我也试图去改变她，那无疑，我们的矛盾只会更大。因为人发脾气的本质，是因为她觉得错的是对方而不是自己。我们互相去指责对方，那日子还过不过了？

我觉得我们应该搞清楚一个问题——很多时候，你觉得对方错了，只是你觉得而已。首先，对方是不会觉得自己有错的，要不然他干嘛生你的气？生你的气，本质上是因为他觉得你错了嘛。其次，假如有一个上帝视角，客观看来，很多能还是你错了——如果一个人永远站在自己的立场，那这个世界上根本不会有人觉得自己错了，就连杀人放火的人也觉得自己情有可原，可是呢？

所以，当两个人出现了矛盾。你需要做的，就是先从自己身上找原因，先认为自己有错，检讨自己。

检讨自己好处是：第一，你避免了矛盾升级、进一步破坏感情；第二，你的这种行为或者品质，会影响到对方。就像我跟我女朋友，一开始她吼我骂我，说话刻薄。但慢慢的，我没有任何一次怼过她，久而久之，她说话就没那么刻薄了，就算她说了刻薄的话，她会向我道歉了——假如我从一开始就想改变她“脾气大、说话刻薄”这一点，怎么改变都没用的。

我不知道人性本善还是人性本恶，或许人就是天使和魔鬼的结合体。但如果一个人想把亲密关系搞好，他必须要有信仰，信仰就是——人性本善。如果不信这一点，也就不可能相信爱，更不可能相信爱可以温暖人、可以影响人、可以重塑一个人。

嗯，人不可被改变，但人是可以被影响的。

就像养狗，人类是花了几千年、几万年才将狗驯化的。并不是从山上捕捉到一只也狗，打几下骂几下就能驯化的。就算现在，人要让狗变的听话友好，也都是通过各种耐心、积极的方式去引导、改善的，如果狗不听话就打，你要能把狗教得听话才有鬼呢。

在这一点上，人与动物，是没有区别的。就像那些在中学时代被老师揍过的学生，三四十岁了都还怀恨在心，甚至还报复过老师。而那些在学生时代被老师接纳、宽容、鼓励的学生，长大了都还记得老师的温柔和美好。

所以，说到底——懂得爱很重要，学会爱更重要。人不是生下来什么都会的，你之所以变成了今天的自己，更多是因为你被影响了——你说的是方言或者普通话，因为你从小生活在那样的语言的环境；你学会锻炼或者学会抽烟，本质上也是受身边环境影响；你努力或者颓废，也跟周围的环境有关。

所以，就像古人讲的——跟着好人学好人，跟着巫婆跳大神。

如果你想你的另一半变好，苛责和谩骂没有用。最好是以身作则，去影响他。

你要相信：榜样的力量，远大于棍棒和刀枪。

作者简介：李弯湾，不从情感本身写情感的情感作者，从文化、社会、历史、商业等各个角度讲情感。你若有困惑，欢迎向我诉说——我未必多么高明，但我愿用心倾听。我的微信：903742333，添加的时候注明一下来源和理由；我的公号ID：liwanwanloveyou （这里一般只放我觉得写得最好的文章）