改善婚姻质量，华中科技大学用了这个办法：家庭系统排列
作者简介：我是许艳丽。带你走出迷茫，给你希望与方向。 家庭系统排列导师（师资），国家二级心理咨询师，精神分析师，专栏作者。心理学入行10余年，在十余省市开设过家庭系统排列工作坊，是国内首位将精神分析和系统排列完美结合的导师。（公众微信：许艳丽 xuyanli179936680） 版权声明：转载请联系作者，并按格式转载
在2015年，华中科技大学同济医院附属协和医院肿瘤中心做了一项研究：将家庭系统排列应用于女性肿瘤患者的配偶。
这项研究发现：在应用了家庭系统排列之后，家庭有效地提高了配偶对患者的照顾质量，并提高了患者的生活质量和婚姻信任程度。
这说明，即使在肿瘤患者家庭——他们承受着非常重大的心理压力和经济压力，家庭系统排列（一种心理学治疗方法）仍然可以很好地改善他们的心理情况。
1.肿瘤患者婚姻关系改善
这项研究的操作方式是：先将202例女性肿瘤患者的配偶（患者本人不用参加）分为实验组和对照组。
对照组会给他们进行健康教育和技能训练。包括向配偶介绍疾病知识，注意事项和护理技能等，并向配偶讲解可能出现的心理变化和解决方法等。
实验组是在此基础上，再由专业的家庭系统排列师开展系统排列，帮助患者解决心理问题。
然后调查两组患者的生存质量和婚姻调试情况，并进行比较。
结果发现：实验组的患者生活质量总分、环境领域、社会关系领域、婚姻信任度得分都明显高于对照组患者。（见下图）
2.系统排列是如何做到改善婚姻关系的
什么是家庭系统排列呢？
家庭系统排列（以下简称家排）是德国心理治疗大师海灵格创办出来的一套家庭治疗方法。
参加过家排工作坊的人都会知道，这项心理方法既可以做1对1的心理咨询，也可以由大家围坐在一个空旷场地中进行团体的现场心理干预。
华中科技大学肿瘤医院当时选择在一个空旷的会议室中进行。
进行过程是：将159名女性肿瘤患者的配偶组成了实验组，其他43名配偶为对照组。然后将实验组分成16个小组，每组约10人围坐成一个大圈。再然后选出其中1人简单地说出家庭中存在的问题和困扰。
之后家排师就可以开始工作了。
首先家排师会邀请（也可以当事人自己邀请）一些在场的人员做代表，他们代表的是与当事人家中问题相关的人员。
然后代表们仅凭直觉，不加意见和解释的在空场地中自由的移动。
我们会发现，虽然代表们是凭直觉移动，但移动的方向和位置却会反映出当事人潜意识里家庭成员之间的真实关系。
这就是家排的奇妙之处：海灵格发现，代表们虽然没有见过当事人家庭中的人，但却能够准确和真实地感受到角色本人的感觉、思想及体验，并且还可以自动地连接到相关情绪。比如，他们能够指出对谁感到愤怒，或对谁想亲近多一些。
但其实这并不是家排师带有什么神奇的能力，而是每个人自己本身就具有这样的能力，只是被我们发现了，并应用它处理心理问题。可以参见我的这篇文章：系统排列是如何“科学”工作的？丨白话系统排列
这些代表提供的信息非常重要，因为这可以让当事人作为旁观者的角度，清晰而全面地看到家庭成员之间的关系。扩大了他看待家庭关系的视角。
通过这种旁观者的角度，当事人可以发现：家庭中真实的关系模式、家庭中存在的或隐藏的问题，以及每个家庭成员的真实感受等。
然后家排师会在恰当地时候引导代表们说出一些引导词。这些引导词有助于解决家庭矛盾和改善家庭关系的。但通常语言都非常简练，比如“我尊重你”，“我对你很生气等”。
虽然语言简单，但并不平凡。这是海灵格（家排创始人）的重要洞见，他发现在恰当地时候说出这些简单的语言，可以作用在潜意识的深处，对心理问题及关系问题的改善有很大帮助。但这些语言并非随便说说，而是需要在专业的系统排列培训后才懂得如何应用。
另外，在家排进行的期间，排列师会多次询问代表们的感受、情绪等，然后再多次结合上述的引导语，最终会使家庭形成一个稳定的结构。在这种结构里每个人都感到放松和平静，即这是达到了一种比较理想的家庭关系。
当事人看到最终的家庭状态时通常会领悟到问题的解决办法，并会把它们带回家中，以此提升了家庭关系的质量。
3.总结
恶性肿瘤在中国人的观念中一直是不治之症。而且又因为它有着昂贵的医药费，所以患者及配偶都会承担巨大的心理压力。这时人们的心灵都会比较敏感和脆弱的。
家庭系统排列的一个好处是：它可以在患者不参与的前提下，仅配偶参加就可以看到家庭关系和家庭问题的全貌。这极大地方便了很多参与不便的家庭改善心理矛盾。
在家排的操作过程中，肿瘤病人的配偶纵观全局地看到了整个家庭的关系模式，这会促使了他全面思考家庭关系问题、了解伴侣的内心想法，最终这些观察和体会能帮助他们更好地建立婚姻家庭关系。
在华中科技大学肿瘤医院这次研究调查结果中发现，患者家庭在做了家排之后，相比于对照组显著增加了家庭关系的信任感，增进交流质量，增进了爱与理解。
4.家排可以应用于生活
家庭系统排列不仅应用于这样的特殊人群，我们现实生活中很多问题都可以通过家排来解决。
比如在我的家排工作坊中，父母关系、夫妻关系、亲子关系、失眠、鼻炎、金钱财富问题、 脱单、死亡等问题就都出现过。
每个人都可以体验一次家排，学习如何从系统观和旁观者的角度解决生活中的问题，提升生活品质。
参考文献：《家庭系统排列应用于女性肿瘤患者配偶的研究》（华中科技大学闻曲,彭昕，2015）
许艳丽老师简介：
小麦心理工作室创始人，国家二级心理咨询师，家庭系统排列导师（师资），资深精神分析师，是中国首位将精神分析与系统排列完美结合的导师。
风格温婉而大气，兼具理性逻辑思维和雄厚的感性力量，有深邃的洞察力，擅长温柔而一针见血的指出问题的所在，学员送绰号“温柔一刀”。
家排工作坊信息：长期举办家排工作坊，近期举办城市杭州、合肥。
具体时间可以关注个人微信朋友圈信息，微信号：czklxyl 许艳丽 （备注：家排工作坊）
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